【燕郊127】‖酷热好偷懒

19日，37℃，晴有雷阵雨。

半夜醒来，一时半会睡不着，就听李老师安心宁神直播课回放，听着听着不知何时睡着了，一直到七点半才醒来，七点钟的晨练只好推后。

已经起晚，索性不急着下楼，先把猫砂盆清洗干净，换上新猫砂。

一大早气温就很高，还没练功呢头上已经大汗涔涔，便心安理得地偷起懒来，只练习了新学的十二段锦后四段，还练习了站桩。站桩能让人很快心静下来，心静自然凉嘛。