这一周有点工作倦怠，推进的速度不是很满意，春节前还得好好给自己调整调整，加加油。
个人检视：
1、早睡早起逐渐恢复，好好睡觉，好好吃饭，好好运动，开启我的三好生活。但早睡实在需要注意，一定要早睡，是太重要的一个基础动作。
2、英语学习暂停中，我元月启动新计划，本周抽时间考虑考虑。
3、运动，最近运动太差，导致自己精力明显跟不少工作和学习的需要。还是自己的原因，调整自己。
4、工作，继续适应老板的高效节奏和高要求，努力跟上她的节奏；但是也学习到很多，继续努力。要让自己更商务，让自己跟上公司的节奏。
反思：
本周做的好的地方：
先完成再完美，先追求工作速度，再追求工作质量，一步一步的来。
下周需要改进的地方：
提升效率，提升自己的精力值是重点。
感悟：
大多数人都想拥有钻石般璀璨的光芒，却只有少数人愿意承受被切割的过程。
本周重点青蛙完成情况：（2分，单项满分5分）
1、完成2020梦想版。（3分，初稿完成，但还没有细化）
2、一周跑步二次以上，累计里程数达到10公里以上；一周至少完成4次睡前瑜伽（1分，动了，但次数时间都不够）。
3、找到工作重点。（3分，曲姐帮定的重点）
4、完成365学习前五周学习笔记。（0分，春节期间补课，现在也要抓紧时间）
5、12月10日晚上参加许，张聚会，确定48期带班事宜。（5分，许健找的太好了）
下周重点青蛙：
1、完成2020梦想版。
2、一周跑步二次以上，累计里程数达到10公里以上；一周至少完成4次睡前瑜伽（建立习惯）。
3、找到工作重点。
4、完成365学习前三周学习笔记。看完所有视频
5、参加48期PPT班现场支持。
6、建立新的日检视，周检视，月检视模板；2020年加强反思系统的执行。
结束语：
不要陷入过去的框架内
打破框架才能破局框架
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