颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
年轻人整天对着电脑，一坐就是一天，这很要命。中医说“久坐耗气”，人体的正气在鼠标键盘声中一点点被消耗掉，筋肉发生劳损，自己却全然不知。
得了颈椎病不仅是颈椎会疼痛，还会引发其他多种疾病，如头痛、眩晕、手麻、耳鸣，甚至瘫痪，所以，年轻人要特别注意预防颈椎病。
颈椎病的五种类型
第一种类型的颈椎病，常见局部肌肉紧张，后脖子疼，甚至有点头疼。有的人脖子两边受力不均匀，脖子上的肌肉痉挛，所以 只好歪着脖子，脖子疼，后背肩胛骨这个地方也疼。这属于颈型颈椎病，以局部疼痛、肌肉疼痛为主。
第二种类型的颈椎病是神经根型颈椎病。这是因为颈部的神经 根受到了压迫，颈部的神经根被压迫后会出现手麻、手疼。
第三种类型的颈椎病会造成平衡障碍，压迫了椎动脉，造成椎动脉供血不足。椎动脉是用来给小脑供血 的，它的养分供应不好人就会发晕。生活中常见一些人，本来好好的，一转头，头昏脑涨，就跌倒了，就是椎动脉供养不足的原因，出现了平衡障碍。
第四种类型的 颈椎病是自主神经型的。由于压迫，自主神经功能出了问题，人出现心慌气短、心脏病的一些表现。有的偏身麻木，出汗。
第五类是混合型的。是前面4种类型颈椎 病中的两种或者三种类型的合并表现。还有一种是脊髓型的颈椎病，压迫脊髓了，走路都不行，没有力气。
这种类型的颈椎病，一般得手术治疗，否则的话容易引起 瘫痪。脊髓型的颈椎病要小心，针灸的效果还可以，但注意不要随意推拿，否则容易产生严重后果。
艾灸这几个穴位显神效
1.大椎
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，你把头低下，脖子最高处那个点下边有个间隙，大椎就在那儿。大椎属于督脉，督脉统领一身阳气，刺激大椎能够激发身 上所有阳经的阳气，从而起到通经活络的作用。
2.天柱
天柱属于足太阳膀胱经，是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一，用它治疗颈椎病，属于近部选穴。
3.后溪
后溪在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处就是此穴。后溪是八脉交会穴，与督脉相通。用后溪与天柱相配，可以调节督脉的经气，通络 止痛的效果很好。
4.大杼
大杼在第1胸椎下旁开1.5寸处，是八会穴中的骨会，善治骨病，并且是足太阳经穴，足太阳经主筋所生病，可治疗颈项头痛、落枕、后头痛、腰痛。
艾灸方法
上述几个穴位远近相配，有协同作用，能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可以分别对它们艾灸，用艾条灸比较方便，每个穴位温和灸5～10分钟，每天1～2次，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。
长期伏案工作的人，应注意日常保健，连续工作1小时后要活动颈部，或者对上述几个穴位做自我按摩。另外，落枕会加重颈椎病病情，所以应该保持正确睡姿，枕头高度要适中，把枕头枕在颈项部位。同时要注意颈部保暖，避免受到风寒等邪气侵袭。
落枕也是颈椎常见疾病。治疗落枕可以用拔罐的方法，在大椎、肩井、天宗和疼痛部位分别拔罐。疼痛较轻的时候可以直接拔罐，疼痛较重 的话可以先在穴位上用皮肤针轻轻叩刺，直到皮肤上出现血痕，然后拔上火罐，一般一次见效。
肩井在肩上，在大椎与肩峰端连线的中点上。天宗在肩胛上，大致在 肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。艾灸风池也能治疗落枕。
将艾条点燃，分别对着双侧的风池艾灸，以皮肤有灼热感为度，每个穴位灸5～10 分钟，一般1次见效。风池在项部，枕骨下方凹陷处。
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