两个月的江湖课结束了，工作后后能参加这么长的培训是很难得。你觉得两个月时间长吗？
对于我来说，两个月转瞬即逝，没学够。很多同学也有同感，两个月太快了。
就学习的时间来说，两月江湖人生相比我近20年的体制教育上学时长来说，很短。这短短2个月江湖课对于我今后人生的价值远超20年的体制教育。江湖课期间关于人性、和社会认知以及解决问题的教育在体制教育是空白，20年体制教育学到的是零散的知识，这些知识在生活中基本用不出来，思维和心性方面更多的是负向教育。武的方面，初中三年的体育课时间不超过30个小时，江湖课两月我的运动时间超过200小时，还不论运动项目的差异。
我的变化和收获
看的见的方面，最明显的是皮肤晒黑了，身边同事一眼看出来了。再就是早上带孩子晨练，遇到家长说我人好精神。这证明江湖课期间每天在云南七彩的阳光下运动3小时，产生的效果是很明显的。第一次亲身验证了武道学习对变化人的身心气质是实实在在的，虽然只有短短2月。
肤色和精神面貌能直观的看到和感知，依据相由心生的法则，两个月的江湖课带给了我心的转变。我感觉到的改变或收获有以下几点。
1、最明显的内在变化是我更加热爱运动，对运动的重要性更加清晰的认知。
经过江湖课，运动像吃饭一样成了我每天生活中的必须品，不运动不舒服，无论天气、场地如何，身体是否有恙，我都要运动。江湖课学的太极，特别是山长教的单招，只要有立足之地就可以练，坐在椅子上都可以用肩膀比划，还可以在头脑里面琢磨。所以只要想练，随时随地都可以练，现在坐地铁的时间不会浪费了。
这次江湖课我最大的收获就是有了“运动第一”观念，得益于今日老师们的言传身教。钱老师第一个月做我们无极派助教时，在我们运动队伍附近常常一运动就是三个小时，非常专注，乐在其中。第二个月蔡老师点我们要把运动搞上去，运动士气足了，策论也好搞。蔡老师特别分享几个小故事，让我印象深刻，有一年老师们和清一书院学生一起学习，有一次作业难，运动时间没去运动，改写作业。山长知道了，开车赶来让大家去运动。听蔡老师讲，山长认为，今日学堂和清一学塾的PK，预测那边获胜，就看那边的教师更加热爱运动。后来山长讲卓越人生方案时候，运动也是第一位的。
运动背后的自我负责信念、坚持踏实的品质、自我超越的志气是读书学不来的。我认知到运动是迈向卓越的基石，运动时卓越人士的生活方式。
对比体制教育浸泡的近20年里，从小被灌输“学好数理化，走遍天下都不怕”，“考好大学，找好工作”的读书目标，我骨子力没有重视运动的观念，没有运动习惯。这样观念也导致体育课在学校里很不受重视，常常被其他科目占用。为了应付中考体育考试而练的跑步、立定跳远、蛙跳等项目，是被老师逼着练的，给我们种下运动让人很难受痛苦的链接，使我们骨子里不爱运动了。家庭教育在体育上基本是空白，父辈亲戚中基本没人有运动习惯。
进入新教育之后，来江湖课之前，通过学习山长博文，我知道运动的重要性，自己也有了运动的习惯，也有一些突破体验，一天50公里的徒步和跑半马，感受到运动带给自己的成就感。但是运动和卓越的关系以前觉得若有若无，上玩江湖课两者觉得必然联系。江湖课之前运动基本上傻动，主要跑步，练拳也是比划动作多，没有琢磨，现在江湖课期间学的运动，绝大多数练脑子，特别是太极拳，体会用意不用力，不能有断点，腰胯要动等等要点，非常锻炼觉知力。
以前很少像江湖课期间可以每天4小时的运动，能密集体验的到运动的乐趣。特别时江湖课期间伙伴多，团队氛围更好，大家互相之间的切磋PK，也见识到自己的不足，清楚了要 改进的地方，运动起来更有动力。
所以说，自己对运动的认知在江湖课上得到相当的提升，我愿意成为爱运动的终身运动者。
2、吃的欲望少了些，饮食习惯上习惯了2餐，早餐可以不吃了
这次江湖课是两餐制，上午十点半和下午四点半各一餐。以前自己知道少食的好处，也体验了吃饱后脑子转不动，但是还习惯吃三餐，偶尔选择吃两餐。经过江湖课，更加习惯吃两餐，少了没吃正餐就吃点别花生坚果的想法。再者喜欢结束江湖课的简单的饮食，我觉得土豆蒸熟了直接吃就很好了，炒成土豆丝又费工夫，吃起来也觉得油腻了。
3、成长的方向更加坚定
山长给了成为卓越人士的线路图，而且通过通过江湖课也知道没有中间路课走，不精英等于死。信念决定人生，我愿意走卓越之路，那就摒弃自己“差不多就好”、“追求捷径”、“我做不到”、“投机取巧”等平庸的信念，建立责任荣誉、自尊尊人、经营者、爱运动、好奇求知、敬师慕友等品质，踏踏实实践行卓越七条。
上完江湖课，对比我们生活的大环境，我更加清晰的认知到清一新教育平台的价值，珍惜在平台学习成长和做事的机会。
我也更加清晰了自己的身份：
我是清一新教育的追随者，学习者，我愿意把新教育作为自己的终身职业；
我崇尚道家文化，我愿意成为道家文化的学习者和传承者；
我喜欢简单的生活；
我喜欢传统武术，我认真学习传统武术；
我是一个不断更新自己，提升自我的人。
我是一个愿意帮助他人的人。
除了上述三点，我在做人做事方面急躁的心态少了些，觉知力提升了些，对身边人事物的好奇心更多了些，笑的更多，与人相处更加积极主动些。
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