春江水暖鸭先知，近日，全国各地气温都已慢慢回升。又到了春暖花开的季节。
这样的季节对“过敏性鼻炎”的患者来说，并不友好。部分患者一接触到花粉、柳絮、粉尘就会出现流鼻涕、打喷嚏的现象。还有很多人，一觉醒来出现鼻塞、流鼻涕的现象，看似是感冒。其实你是得了过敏性鼻炎。什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻炎中最常见的类型。以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻粘膜肿胀等为主要特点。可引起过敏性哮喘、过敏性结膜炎/咽喉炎、以及中耳炎、鼻窦炎等多种并发症。
主要表现为鼻痒、喷嚏频频、流清鼻涕、鼻塞等症状，这些症状可自行或经治疗后消失。过敏性鼻炎患者往往伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。
轻度：症状轻微，无睡眠障碍、不影响日常生活；中-重度：症状较重或严重，有睡眠障碍，影响日常生活、工作、学习、运动等。如果不积极治疗，轻度会转化为中-重度，颜值影响生活。过敏性鼻炎是什么引起的？
1、接触过敏原
家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。与人体密切接触的床上用品、衣服等。户外：柳絮、香樟、杨树、桦树、橡树、车尾气、等颗粒物粉尘等
2、遗传
过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，几年来空气质量污染大，很多非过敏性体质的人转变为过敏性体质。如直系亲属有过敏性疾病或哮喘的，则后代发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍。
中医总结过敏性鼻炎有四种：
一、肺热：大多是夏秋季，接触热气发病；
二、肺寒：大多冬季，遇冷就鼻炎，水肿等；
三、胃气虚：易感冒，脉象细等；
四、肾阳虚：怕冷易累等。
如何区分感冒和过敏性鼻炎？过敏性鼻炎会产生流鼻涕、打喷嚏等症状，很容易就会认为是感冒。
但需注意：一般的感冒7-10天就会病愈，如果出现两个星期以上流鼻涕、打喷嚏的症状，且吃了感冒药没有缓解，或者同时伴有眼睛痒、耳朵痒的症状。就要考虑来医院检查是不是得了过敏性鼻炎。
如何防治？
一、避免接触过敏源
可在医院进行过敏源监测，查找过敏源。以便以后做好预防工作。对粉尘、动物皮屑过敏者，应注意避免接触，户外可自行携带口罩。
二、鼻腔冲洗
使用生理盐水或2%高渗盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内刺激物、变应原和炎性分泌物等，通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗。安全性高，且方便使用。
三、药物治疗
中度及重度患者需去相关医院进行药物治疗。食疗药膳也可以，给大家分享一款食疗方子，有助于缓解冬季遇冷引发的鼻炎症状。
葱白红枣鸡肉粥
红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用。
过敏性鼻炎因环境原因容易反复发作，无法彻底根治。但通过规范药物治疗、积极防治可以得到有效控制。
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