健脾胃的四宝粥
脾胃是后天之本，非常重要。那么我们怎么养好脾胃呢？
首先，这碗粥要经常吃。
莲子肉10克左右，山药20克，薏米仁30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来了。
此外，因为脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。
健脾胃的四宝粥
脾胃是后天之本，非常重要。那么我们怎么养好脾胃呢？
首先，这碗粥要经常吃。
莲子肉10克左右，山药20克，薏米仁30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来了。
此外，因为脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。
健脾胃的四宝粥脾胃是后天之本，非常重要。那么我们怎么养好脾胃呢？ 首先，这碗粥要经常吃。 莲子肉10克左右，山药2...
当前位置：首页>壮阳食物> 四宝补肾粥，女性吃什么？可以补肾 四宝补肾粥，女性吃什么？可以补肾 2018-01-2...
哥哥四点半出了赛场，我们去商店买了八宝粥。回来后，小娃吃八宝粥，我和哥哥去餐厅用餐。 大约六点我和小娃去海边，哥哥...
一座小城，一对夫妻，一双儿女，三个小家。 对，没错，我今天要讲的就是一个大家的故事。 这个大家里，三代同堂，只是同...
放了学妈妈来接我，妈妈带我们去喝八宝粥，我觉得把宝粥很好吃。因为它很香很甜，八宝粥是用红豆、红枣、大米、小米儿、花...
还是八宝粥
"种下的种子，时机成熟时，便会发芽。“ 从一年多前接下一杯粥，到现在的奉出一杯粥。转变的，不只是角色和身份，更是心...
十一，广告活动案例：行走着的广告 1，活动背景：“亲亲牌”八宝粥想打进上海，并成为上海八宝粥第一品牌。亲亲八宝粥在...
2020.09.17 星期四 晴 早晨饭俩宝吃的不多，实在想不出该做什么饭，后来每人喝了一罐八宝粥。 ...
今天的养生笔记：四宝粥【方法】莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米，熬成粥...
本文标题：四宝粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kdnkvrtx.html
网友评论