第一次

今天气排球赛我上场，这是我人生中第一次上赛场，感觉紧张又激动。整场比赛下来，我给自己的评价是有进步。从一开始的不会发球到今天连发几个球都很好，从一开始不会接球到今天接了几个球，有一个还引爆全场，让我还是有些许成就感。虽然今天输了，可是我感觉我的状态还可以。球赛中我领悟到几大忌:1.忌操之过急。不能过于着急，急着强球急着接球，这样反而乱了阵脚，影响其他队友2.忌心态不好。不能因为输了一场球就闹脾气不再打第二场球，这样让人觉得不大气，输赢乃兵家常事，好好把握自己的情绪比什么都重要，友谊第一比赛第二!3.忌轻视队友。我们的对手在去年的比赛中排名前四，非常厉害。而我们是5个单位组合联队，平时接触也不多，练球机会较少。对方在一定程度上轻视了我们，使得我们的比分差距相差不是很大。

      今天是县妇女干部培训班第一天，上午参加了开班仪式，96家单位的女干部都参加了此次培训。这次的培训是我到县妇联以来第一次召集女工委主任培训，前两年我们都是以乡镇，村妇联主席为主。举办培训班的目的是为了进一步提升女工委主任的履职意识，增强妇女干部的政治素养和理论水平，丰富妇女干部维权知识，把握婚姻家庭矛盾纠纷处理关键点。应该来说这次的培训课程内容是非常科学也是丰富多彩的。尤其有几堂课程我们是邀请了省市相关专家来授课，无论是理论知识还是操作技能都非常接地气。

今天有些吧啦吧啦摸不着头绪，可能是刚打完球多巴胺还在分解中，整个人没办法安静下来，只能想到哪写到哪，算是凑数完成今天的任务吧。这几天天天练球，很辛苦但是也很充实。好吧，后天还有一场球赛，希望我们能赢，加油！