阅读笔记

  这两天在读<<洋葱阅读法>>，刚看完第一章训练你的大脑里面讲了七个建议，有两个建议对我感触很深:

  1、想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。反复熟悉最好的方式是分享，反复分享，反复测试都是对知识的熟悉过程。正如一句名言说的:"一位教师真正学会一个知识的时候，是他在教学生的时候"。分享是最佳的学习方法之一。

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  2、养成阅读的习惯。里面有个训练方法:让自己患上"阅读饥渴症"--在21天里，挑个每天最适合的时间点，第一周每天阅读5分钟，第二周每天阅读10分钟，第三周增加到每天15分钟，第四周每天20分钟。当习惯养成之后阅读就是一件容易的事了。其实这个方法和每天早起是同样的，先每天比前一天早起5分钟直到你想要的早起时间点为止。

  每天保持阅读的习惯很难，因为人有惰性和任性，今天不想读，看下抖音吧；今天好累啊，明天再看；今天就是不想读，以后再说吧……|阅读是很好的提升自己的一个渠道，相比较其他的学习渠道它成本低，简单，通过阅读可以系统性的获取知识，了解作者所讲的知识。

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微习惯是一种非常微小积极行为，你需要每天强迫自己去完成它。微习惯太小，小到不可能失败--《微习惯》