原创 夏闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第414天，血糖正常。我决定，从今天开始，每周的周五早餐前后严格监测血糖，其他的时间只是偶尔抽查一下。我要彻底地回归正常的生活状态。
也就是说，自律控糖已经是生活常态，是生活中的一部分内容，严格贯彻执行就好了，不会再因为控糖而影响心情，甚至影响工作和学习。我会严格遵照控糖计划安排饮食、运动和作息，也会按照工作和学习计划加倍努力，按照游山玩水的计划亲近山水。
想想也是，我们控糖不就是为了能健康地活着，好好生活嘛，如果因为控糖而荒废了大好时光，耽搁了诸多事情，那真是得不偿失。
当我们整天都在关注血糖的时候，真的很难静下心来完成其他的事情；当我们无法正常生活、工作和学习的时候，心情肯定不够好；当我们心情不够好的时候，别说血糖不容易稳定，其他方面也容易出现问题。
我想，我的这个想法，会和很多朋友产生共鸣。让我们一起努力，回归正常的生活。我相信，如果我们真的做到了，血糖一定会更好、更稳定。
今天中午时，我和帅总在九曲溪边。我们简简单单地解决了午餐，没有拍照。
周一是我的休息日。今天和帅总一起，又在武夷山景区里度过了大半天。我们先是爬山，到了桃源洞，坐在巨大的老子雕像的脚下喝茶、聊天、晒太阳。
今天是下元节，桃源洞内的道观里有法会。我们喝着茶，听着大殿里传出的唱经声，闻着淡淡香火味，内心静定而又安逸。
然后，我们下山，到了玉女峰下的九曲溪边，如往常一样喝茶，聊天；又如同第一次到那里一样，看山，看水，看鱼儿嬉戏。
生活，每一天都是最好的、最美的，真该在努力控糖、努力建树生命的同时，好好地享受生活。
我们的身体很强大，糖友们要相信自己，只要真正自律，身体都会越来越好。愿大家都能找到最适合自己的控糖方式，明确自己适合吃什么，忌讳吃什么，找到最适合自己的运动方式，并保持自律。祝大家控糖成功，越来越好！
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