站桩第573天

站桩第573天，早上站桩30分钟。胎息第24天。胎息600个。

昨天站完了没有写日志。昨天虽然是坐桩，但总体感觉还比较好，能感觉到双手臂的麻感，手上的温度，鼻子不禁流下鼻涕，忍着没有擦，一直到结束，眼睛有点干涩，有点眼泪。

今天依旧坐着，没有数息，依旧是能感受到手臂的麻感，同时感受到手臂的紧张，几次微调放松，手心温热。