.每日调频
感恩：
我现在感谢什么？
我感恩自己每天早睡早起，每天4点半到5点钟起床学习读书演讲，只跟别人学，只同自己比。每天比昨天的自己进步一点点就好。
我现在感谢什么？
我要感谢浅浅老师无私的爱，带领家人们一起共同成长，一起向更美好的未来。
我要感谢什么？
我要感谢我的老板，对我在工作上的鼎力相助，让我能够更好的在事业上发展。在这里山海谢谢你。
（可以更多，随心而动，自愿添加）
富足：
我是如何越来越富足的？
我的心灵现在是越来越富足了，随着做浅浅老师给家人们的财富能量音乐，我的心越来越喜悦了。
我是如何越来越富足的？
今天早上跑步1小时觉得身体越来越轻松了，身体也是一天比一天富足了。
我是如何越来越富足的？
今天帮在马路上的老奶奶扫地，我的心情好开心啊。心中的爱一天比一天富足了。
（可以更多，随心而动，自愿添加）
每日捕金日记
觉察每一笔金钱的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
今天中了一个小奖180元，捐助给村里的孤寡老人了，我想他们比我更需要这笔钱。
财富能量静心清理音乐练习第几次？有什么体会？（欢迎分享）
一共练习了两次。我感觉到我现在心灵好喜悦。今天不管做什么事情都很顺利。心中的能量越来越强大了。
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