一、【好习惯践行】
青蛙打卡：7天
运 动：
指定阅读：1
周检 视：1次
周会语音分享：0次
周会文字作业：1次
共计：
二、【学习成长】
每天早上听然后发分享，可有几次突发情况，让自己觉的不可掌控感觉焦虑，在习瑶的提一下改在晚上听，把感想先记录下来，第二天早上只要发就好。
三、【自我反省】
早起没有困难，早起后时间在流逝，不够有效率，安排不科学，是我的困难，之前制定过安排，可执行力不够强。
四、【上周青蛙完成情况】
基本未完成。
五、【下周青蛙】
1.制定每天必做事情安排
2.学习站桩
3.与儿子一起制定并督促完成周计划
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