关键词：新HAIO表
图片来源：小肥鸭
健康
早起：又没完成早起，自打嘴巴！
冥想：学习了两天，感觉一般，可能还没领会到奥义，每一次听课程，都一种睡意。
早睡：每到0点就很精神，很自觉得，做扇贝英语打卡。晚上睡老是无法早早入睡！
每天三只青蛙：完成了收听专栏，英语的打卡，运动打卡
《行动派DreamList》---工作不开心，是因为你没做到这几点：1做错了就要承担，向一个英雄去工作； 2 用度假的心态去工作，控制好个人的脾气，心情；3穿着，打扮成为一个一个职场人；4不要觉得老板或者其他人蠢，因为自己也曾经经历过或做过这些蠢事。5比别人多做一点，不要害怕被占便宜，多一点可能就会有意外的收获。
《KEEP打卡》打卡了8天，还剩82天。要记住17年的目标是由小肥鸭，变成小腊鸭！自律让我自由！
输入：熊猫学院打卡--<精进>
继续拆书《精进》，这次更加明确，更熟悉。精进：意为努力向善向上。这本书提供了时间，选择，行动，学习，思维，才能，成功这7方面的精进路径。今天阅读了如何学习这版块，简单说下要点：
反思：
在实践中反思，积累经验，指导实践。可以从信息，预期，结果，进度，工具，情绪这6方面反思；同时要注意三个关键点：反思要及时，反思要弄清事件背后的运行机制，反思要注意意外事件。
向自己提问
一般学习过程：制定计划，实施学习，回顾和整理；
新学习法：
建构式学习法，主动用已有知识，结合新问题，学习新知识，构建新知识体系；在学习时多思考以下问题，我已掌握什么知识？学习新知识，对原知识有什么补充？未知知识？我关注的问题/领域？学习过程向自己，向别人，向高手求教！
深入解码式学习，知道知识说什么即结论，更要懂过程，知道其所以然；做归纳，更做延展，横向，纵向延伸；比较知识相似点，更要比较不同点；
在做中学
这是最有效的学习方式，可通过三种方式进行操练，写作时操练，学习了知识，通过自己的思维，重新构建知识体系，并通过写作方式表达出来，既可以加深学习的印象，又可以获得读者的反馈。游戏式操练，针对一些游戏，桥牌，棋类使用，特别有效果；设计式操练，对某个问题，用己有知识，设计解决方案。
知识融会贯通
学了知识要融汇贯通，做到知识迁移，印证，互补；
简化大脑
面对信息大爆炸的时代，要简化大脑，首先要输入简化，有选择的进行输入，例如选择可信赖的信息源，不盲目追逐流行或过热的信息，重视事实，必要时，屏蔽外界等；输出简化，养成一个简洁表达的习惯，在了解的知识基础上做删减，压缩，合并等。
输出：完成了两个个即兴演讲和复盘，还做了一个分享
2016年对我来说是不平凡的一年。在这一年，我找到了一个新的方向，在这一年是我的新的开始。这一年加入坚持星球学习，接着遇到各位星友，这是一件幸福的事。所以2016年，我的关键词是幸福。
2017年，我定位为学习。2017年的关键词是学习！我将从3各方面学习：
在坚持星球学习，学习演讲，演讲不是一朝一夕的事，需要大量的积累。坚持做即兴，是一个很不错的方法，可以做个人的写作，演讲，思维。
在行书上学习，要有好的输出，就必须要有大量的输入，在行书上学习各种经典书籍，各种大咖经验，思维等可以拓宽自己的视野，格局。
从我们各位亲爱的星友身上学习，读万卷书，行万里路，不如名师指路。每个星友都是一本书，都是一做长城，每个人身上都有各样的闪光点可以供我们学习。希望各位星友可以不啻赐教！
这是我的2017年的期许
每日感悟：一，新HAIO表，按项目实施，没有固定时间，随时完成，的感觉还可以；二，今天做了一个分享，感觉很不错，发觉自己也可以做分享，也有能力做分享。三，声音练习，第一天，锻炼气息。
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起而行，专于一，死磕自己，每天坚持打卡100字！
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