第一课的不适应

          今天是我放假以来的第一节跆拳道课，我已经放松了许多，所以我的肌肉每天都自由散漫因为根本就没有他们的用处，渐渐的就消失了，我感到十分力不从心。

              因为家里有事，所以我上的是和弟弟一样的精英二班，可是教练的第一个动作就让我累的，差点没有趴倒在垫子上往返跑，我因为经常不训练，所以腿部的肌肉都跟我说了拜拜，更别提后面的什么四肢爬行蛙跳高抬腿。而且我中午也没有午休所以现在困的脑仁疼，最后教练还让我们踢腿，我更是觉得体力透支累的教练刚一说休息，我就跑向我的水喝和那舒服的座椅，当我终于备受煎熬的结束了这节课，当我听到下课几个字高兴的飞的心都有。

              等我回家之后，我想了想刚才的课程突然就觉得今天干了一件最对的事情，那就是在精英二班上课，而不是在精英一班，因为在进一班的训练，绝对比二班不禁感叹，我现在的体能连我以前的1/4都不如，以后不能再怠慢松懈，一定得好好训练，让我的体能再补回来。