一白遮三丑
一矮毁所有
宝宝的身高也是非常重要滴
要不要来测一测？
身高预测公式一
男孩身高=（父身高+母身高+13）÷2±8
女孩身高=（父身高+母身高-13）÷2±8
身高预测公式二
男孩身高=（父身高+母身高×1.08）÷2
女孩身高=（父身高×0.923+母身高）÷2
（预测身高公式，版本较多，此处仅供参考）
都说秋季长个难？
难于上青天！
只要做到以下几点
就可轻松让孩子多长5cm
一、长个的2个黄金期
01 婴幼儿期（0-3岁）
在孩子的一生中，长个最快的时期就是头三年。出生后第一年增长可达 25 cm，第二年增长 10～12 cm，第三年平均还能长 8
cm 左右。
02青春期
具体情况因孩子而异，男孩大约从10-11岁开始，女孩大约从9-10岁开始。年增长速度可以达到每年 7～8 cm，快的可以达到 10～12 cm。
二、固定周期测身高
可以一月测一次，选择同一个参照点，同一把量尺，同一个测量人员，及时做好记录，以便后续对比分析。测量时，要让孩子脱鞋袜，减少误差。
三、保证睡眠充足
孩子只有睡得香、睡得足，才能让生长激素充分的释放，身高才会火箭般地往上长。尽量在8-9点前就上床睡觉，最晚不要超过晚上10点。年龄小的可以适当提前。
四、保持心情愉快
当孩子情绪低落、心情压抑时，生长激素分泌较少，会严重影响孩子长个子。
五、运动可以增高
增高的最好途径就是运动。家长们可以帮助孩子挑选一些轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、跳绳等。
六、全面均衡营养
长高的必备条件是全面均衡营养。多给孩子吃些豆制品、奶类等含钙高的辅食，同时增加水果、蔬菜摄入，以增强钙质的吸收。
说起钙，小编给宝妈们推荐一款良心补钙产品，
采用有机钙中吸收率最好的柠檬酸钙，
对口腔、消化道均无刺激，不会产生便秘便稀等反应；
最重要的一点，这款产品是专为6~36个月婴幼儿研发，可以放心食用哦！
清知源
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