世界是不可预测的，充满了不确定性，脆弱性越来越强。
那么，该试着去预测世界，把世界牢牢掌控在手中吗？不，这是一条错误的路线。
生活本来就是不可预测的，要做的不是去预测未来，而是让自己增强反脆弱性，让自己变得越来越像一只猫，而非严丝合缝的钟表/洗衣机。
脆弱是在不确定中受伤。就像一个水杯，从高处摔落四分五裂。
脆弱的反义词是坚韧、顽强。坚强、坚韧最多不受伤，就像一个纸团扔在地上安然无恙，并非反脆弱。
反脆弱是在不确定中受益。就像一个乒乓球，扔在地上会反弹。
反脆弱是在不确定的环境里愉快生活的能力。
杠铃策略
杠铃策略是应对不确定的一种策略。杠铃的两端，一端是低风险，一端是高风险。应用到现实生活中，就是干着一份稳定的工作，业余时间投入到自己的兴趣爱好中。稳定工作给予了生活保障，是低风险。兴趣爱好做好了可以得到较高的收益，但如果没有稳定工作支撑就是高风险。
法国小说家司汤达是外交官；
英国著名作家卡夫卡受雇于保险公司；
哲学家斯宾诺莎是镜头制造商；
爱因斯坦在专利局上班的同时，研究相对论；
有保障更安全，有稳定生活，有大量时间用于思考，不为生活所累，更有能力应对黑天鹅事件。
启发：未雨绸缪、晴天修房。热爱工作，也要对世界充满好奇，挖掘自己的天赋和兴趣所在且行动起来，真正改变生活。
非线性
新公司离家车程30分钟左右。当我7:30出门，从家到出库5分钟，再花10分钟送完小孩再去上班，很大概率会遇上拥堵，8:30踩点到公司。
有一天，我决定不要让自己陷于这么紧张急迫的境地，提前5分钟出了门，也就是7:25出门，7:40到校，8:05就到了公司。
《反脆弱》说这是非线性。当路上车辆增长10%的时候，拥堵指数增长了好几倍。
启发：在学习和生活中，不能均衡用力。而要做主题阅读，运用非线性增长思维在短时间内一万次法则暴力突破，取得成果升级认知。
困境是红利
生活中永远充满着给你带来进步机会的挑战。尽早地把你拥有的拿去市场上检测，拿到反馈，从好与坏的反馈中受益，持续改善。正确看待困境，困难就是红利。那些杀不死我的，必使我强大。
如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡。
如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。
没有经历过伤痛，便不懂得欢乐。
没有经历过磨难，信念就不会坚固。
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