“格蕾斯面对世界、面对人的时候，实际上她认为自己是一个不一样的人，所以她逃离了她的父亲，那种世俗的东西她都不要。这个时候她父亲指出来了，说她实际上是蔑视人，她更傲慢”
想到了自己的过去，高中时代，在一家餐厅做事儿，第一次加入社会，一段时间后，我开始变成了一个有些油腻的人，成天想着的就是上班那点事儿，开始关心他们每天聊彩票的事儿，然后就是工作多少年退休，然后生儿育女，还有各类加长里短，还有待遇不公，这一切对我来说都非常新奇，这里再次感谢一下餐厅老板，有天他提出要教我做事儿，那之后因为开学离开了
但有一天和同事闲逛，听他们讲彩票，讲菜品，讲服务，我突然间“觉醒”了一下，发现我要不行了
本来我还有大好的前途的，继续高考，然后去上大学，但一转眼，我变成了一个心中只有鸡毛蒜皮的人，没有理想，没有诗和远方了
我现在的状态继续发展下去，不出意外就一最庸俗的人
那算人生的一次小“顿悟”，那之后我对自己生出了一种“危机”感，在一个地方待大舒适了，我开始反思是不是自己已经很久没我寸进了
做一件事儿都只有复制粘贴，我开始警醒自己会不会就此而腐坏
但同时，看到这里提到的“傲慢”，我发现从那时开始，傲慢就如影随形了，一直有些瞧不起人，还有总以为自己和别人不一样的，一叶障目，见识狭隘，自私自利
后来开始理解平视，开放，还有准确理解一件事，一个人，傲慢与偏见好一些了，但直到现在依然是一个非常傲慢的人
往往大多时候，我的道德并没有高于人，认知也并不如何
我用十多年养出了特别的“傲慢”而要驯服傲慢，不知所费几何
这里还想到家里人常告诫我的，你目前还做不到成为一个善良的人和老实的人，善良和诚实也是一种需要习得的能力和品性，并非天生
与此同时，我们还有一定概率习得作恶和欺骗虚伪
他们常说，你不要太老实，你脸皮要厚一些，你要多琢磨一些人情世故的技巧…，是想要让我明白有一个中间地带，或者说这样似乎是安全和自保的良好策略
最开始我相信“以德报怨”，到现在反思才明白，我高看自己的，因为面对生活的诸多的恶意，或者无理的攻击，我通常毫无还手之力
那么就意味着我必须要有恶意，要会无理攻击，因为当道德和善良无解时，这样会有效
而学会并实践这一步，才有机会到“以德报怨”
前几天反复的看到“要像水一样”，然后这启发了我要让自己的大脑有更大的带宽和兼容性，接纳自己见到的，听到的，想到的，水利万物而不争
“水是如此纤细，以至于没法捧住一把；打它，它不会疼痛；戳它，它也不会受伤；割它，它也不会分开。它自己无形，它的形态是由盛载它的容器决定的。受热变成蒸气后，虽然无法看见”
前段时间和人聊天，提到了在任何地方，会逢迎拍马都是非常吃得开的，当时很坚定的提到，我不需要讨好任何人，因为对他们无所求，大多时候都是平等互换的
后来有长辈有指了一下，和人打交道，能让人开心，愉悦也是非常了不起的，还有不用自视卑下
后来关于水的哲学，让我明白，自己需要变得柔软一些，漂亮话会不会说，会，做不做得到让别人感觉舒心，舒适，能，那为什么不去做呢？
就像你每天坚持锻炼，坚持阅读一样去把这些作为日课，这些行为并无分别，有分别心的是心中的执念和偏见罢了
然后开始学着怎么去更好的的帮助别人，试着感同身受的理解他人的情绪，处境，确实有不一样的发现，和我们一起生活的，打交道的都是有血有肉的，有情绪，有故事，有优点，有问题的，我们都一样
最近培养出一个小习惯，经常用“砰”打破当下和一些不好的感受，负面的情绪
譬如刚有人对我呼来喝去，一下子就生出愤怒情绪了
那么我就马上用右手食指向空中，心里默念“砰”，几秒钟，把愤怒的情绪打碎了，很快又恢复正常了，当然一天打碎太多的情绪那看来是状态不佳
加上之前的修炼，负面情绪更不容易被激发了
之后再琢磨情绪背后动机，很多背后的动机都能达成和解
生命自有的力量，总在渴望自己能够更好一些
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