大家好，我是心月，这是我坚持日更写作每日一篇原创文章的第410天（410篇），专注情感、心灵、个人成长，你的知心伙伴，伴你一路成长……
作者：
【美】詹姆斯.克利尔：美国著名习惯研究专究、习惯学院创始人，《纽约时报》畅销书作家。
心月（410天）：《掌控习惯》听书读后感
主要内容：
本书围绕的是一个人的习惯来展开的，每个人都会拥有好的习惯或坏的习惯，好的习惯可以成就一个人，而坏的习惯却可能会毁了一个人，那我们该如何来保持好的习惯让它们来更好的成就自己呢？又是如何来避开不好的习惯，让它们不要打扰到自己的人生呢？轻轻的打开书翻一翻，就能在书中找到想要的答案。
心月（410天）：《掌控习惯》听书读后感
金句摘要：
1、此时此刻，你是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。
2、你并没有与生俱来的信念，每个信念都是通过后天习得并由经验磨砺出来的。
3、习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。
4、习惯本身并不是你想要的，你想要的是习惯带来的结果。
5、你要在当下为良好习惯付出代价，在将来为坏习惯付出代价。
心月（410天）：《掌控习惯》听书读后感
感悟：
一个好的习惯并不是与生俱来的，它是由无数的刻意练习而慢慢的养成的，一个坏的习惯也不是与生俱来的，而是由于自己的放纵，懈怠自己而慢慢变成的。
人生没有一蹶而就的成功，都是需要经过，无数的刻意练习，不断的打磨与锤炼，最后慢慢变得精致与完美的。
一个好的习惯，可以让一个人变得越来越好，而一个不好的习惯，也会让一个人慢慢的走向坠落。
有一句话是这么说的：“成也萧何，败也萧何”，说的不就是这样一个理吗？
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