一觉醒来。整整睡了7h58′。
没有做梦却，醒来丝丝甜意…脑中突然蹦出的想法：一切都是柔软又宁静…学会说不。学会拒绝。学会删除——无论人事物，不ok不舒服不好不对=错误。错误的坏了烂了就删。
就想到…《脱口秀大会｜怎么选都不错》。如果说选择有衡量的标准那么，唯一衡量标准：不后悔。
心安不是标准——心安但后悔没必要。不后悔心不安必须要。
Bonus：身体知道答案所以…上吐下欲泻）肚子咕咕叫…约定了中医院康复中心。周一到周五07:20-11:30。粉色山地车走起~
11/13 Time Tracker
规律】Snail0158+7h58）1700+h10
便便1600Mentha1530/1900
日更】灵感h50Brain3h动笔h25
英语】FM《新概念｜感谢致歉》1545h45口语｜2-01*6》沉浸式h10跟读h10听力｜Pluto1533h20自习RA1830h35
学习】FM《诗词剧场｜琵琶行｜十年生死两茫茫》1h《服装设计｜人体结构》1915+2.5h《诗经423》2328h25
瑜伽】唱诵h3+3拜日式1900h5
张帝】《我奉耶稣名宣告｜我的好妈妈》
日怼】F儿子，我是你爸爸》
爱抚】Br2200h3H按摩h3
气息】吟唱《给你给我｜我的好妈妈》
内观】Adv.跟读新概念》中医院康复中心》
边界】Ease法Enfant1800h20韩三只h3
断舍离】人｜冯先生h40许耀哲h25
园艺】修枝h45
Ease】《意料之中》1636h10
休息】Wb1847h20歌单｜血清素1830h
共处】10086h15懿1758h5青柯h5+10+15
infrastructure ingredients integrating modifications multiplicity1925*10读着读着被顶上去了。
网友评论