2020年01月13日
今日份断舍离
1 删掉了无用的短信
今日份练习
画画：无
看书：看了25分钟《定投十年财富自由》
听书：钉大25分钟
做读书笔记：做了笔记
健身：无瑜伽45分钟
冥想：8分钟
日计划：有
今日份感悟
身体又虚火，查了下原因，心理压力过大是一部分原因，想了下，每次妈妈回来，我的身体状态都会被打破平衡，特别是过年期间，我真的压力太大了，有时候最亲的人会产生更沉重的爱，而有时候会因为这份爱而压垮了自己。认识到问题，我要跟自己对话，平静，调整心境。自己才是自己人生的主角。重视自己的内心并加以调整
今日份收获
练瑜伽是一个身和心对话的方式，我很紧绷，而且我发现我的眉头是紧锁的，放宽自己。没事的，慢慢来，我已经很努力了。不要怪责自己。
加油，活着的感觉真好。
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2019年12月15日 今日份断舍离 1 收拾了冰箱，清理了多余的袋子 2 丢掉了快递包装薄膜 3 拖地丢掉了很多...
2019年12月19日 今日份断舍离 1 丢了一颗坏掉了的蔬菜 2 清理了水槽的垃圾 3 丢掉了洗面巾跟水果皮 4...
2019年12月5日 今日份断舍离 1 丢掉快递袋子 2 丢掉单位垃圾 3 及时删除手机里多余的信息 今日份练习 ...
2019年12月8日 今日份断舍离 1 丢掉了洗发水瓶子 2 丢掉了袋子 3 及时清理了厨房的垃圾 今日份练习 画...
今日份断舍离： 今天，我把一个人删了，这也是一种断舍离吧。一个接触了一段时间后觉得三观都非常不搭，特别是还每每觉得...
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2019年12月15日 今日份断舍离 1 整理了双十二的部分快递，及时扔掉了垃圾袋 2 及时确认了快递收货，不拖延...
2019年12月17日 今日份断舍离 1 整理了衣柜，丢了一袋袜子，都是破的或者是少一只的，整理了衣柜让人感觉畅快...
本文标题：日常系列之与自己对话58
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/keanactx.html
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