*失去日常规律，做了过度的事，就是对生命本身的不尊重， *没生病的情况下，可以适当饮酒，喝酒不超过一瓶 *最迟不过凌晨睡觉，一般情况下十点半前睡 *不过度用眼 *不过度饮食 *不过度饥饿 *不过度娱乐 *慎独克己
本文标题：随笔
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