有朋友提到了“评判”、“接纳”，恰好刚才读克时看到到accept一词，静心细参了一下，有所悟。@秋天的天空 说：“头脑里好像认可了对一切应该不评判，不分别，不好恶，不贪爱，不改变，可是事实上还是会评判，会好恶，会想改变。” 当代心理咨询界往往劝导我们接纳自己，接纳自己当下的评判心与改变欲。
在克的书中，accept往往是他所不提倡的，我已在原版书中发现过多次，不知道中译本是怎么处理的？译者又是如何处理与当代心理咨询界“接纳”说的矛盾的？
在克那里，接纳只是意味着不再谴责、对抗、压抑、改造自己，比如分别心、拣择心，但接纳也容易让人心安理得，视现状为理所当然，这样便从谴责condemnation这一极跳到了另一极：justification辩解、identification认同。这样人就陷入了在二元对立中来回摆荡的模式中。
对于分别心、拣择心、改造欲……乃至一切问题，克的提示是：不辩解、不认同、不苛责、不对抗、不逃避……这已经把人逼拶到“心无所住”的境地，哪一极都不能住，中间也不能住。那么，怎样破掉辩解、认同、对抗、谴责？当我们这样“生心”时，又一次陷入了二元对立的改造欲中。与其去“有为”地改造，不如“无为”地觉知：觉察我为什么渴望辩解、认同、对抗、谴责、逃避？觉察我内心从中获得了什么？舒适、安全？这层舒适安全的表层下，又隐藏着内心怎样的实情？
比如评判心，我为什么总喜欢评判别人的穿着、言行？从仰视别人中不是获得了自责与自卑吗？我干嘛要收获自卑呢？是不是为了扭头寻到鄙视别人的机会，从中获得了安全、优越、满足？为什么我要认同、执着于那些评判标准呢？是不是我从认同、站队中获得了归属感、安全感？为什么我要索取安全感？是不是我内心藏着太多的恐惧？我有没有勇气面对内在恐惧的、创伤的、痛苦的真实自己？如果勇气不足，是不是就有一股冲动，去认同某种流行的标准、范式，抱团取暖，获得大众及权威的加持？……
从“接纳”一词，想到这些，想到哪写到哪。
2020-1-4
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