反思

        又到交作业的时间 ，每次都要生拉硬拖熬到这个时间才动手，真的连自己也看不下去。

        这个礼拜的工作实在是煎熬，每天都是在焦虑中渡过的。即使这样我还是坚持自律在做正确的事情。面对巨大的压力和难题，始终没有采取消极的方式去处理，不断强迫自己通过正确的途径得到释放，在这一点上这个星期我做的不错。虽说没有取得什么实质性的进展，但还是比以往有了一些进步。可是，连续不断的反复冲击 ，内心还是没有那么的强大，终于在今天傍晚由于一件很小的事情，我的情绪失控了。我知道那时我自己的状态，我很能明白我那时的心境。其实就是有点想放任自己了。关于这一点，我现在平静下来以后必须要反思自己。自己的情绪控制能力还是太差了，虽说有进步，但无法很好的通过自己内心调节去疏导，导致积压。一个礼拜下来自然会爆发。情绪失控会导致很多不好的结果，百害而无一利。如果做不到很好的自我调整很释放，即使一个礼拜不爆发，那一个月呢？半年呢？遇到更严重的情况呢？关于情绪这一点，也一直是我的短板，容易情绪化，不够冷静，这是我接下来要好好的攻克的难题。给自己列个书单，先好好的学一学吧！