复盘

    格格早起营里说每个月月底的时候需要对自己做一次复盘。对自己这一个月的经历、付出、收获等等做一个总结和思考。菜鸟一个的我就默默的在这里自己做个总结和反醒吧。

    11月下旬的时候加入格格早起成长营的，目前早起也仅仅11天而已。明显不足之处有以下几件事：

    1、上周六和周日由于在崇明，晚上看《原来你还在这里》看到很晚导致第二天早上睡过去了。在这里需要批评自己，不自律，一到周末就放松了。得改。

    2、没有运动，晚上7点半到8点半一个小时的运动计划没有执行。

    3、阅读较少。碎片时间没有合理利用。

    但是也有可以鼓励自己的地方：

    1、早饭很健康，每天都是自己熬的杂粮粥，外面油炸的没有碰了。甜食也没碰。其实主要原因是因为经济拮据。但是以后我要保持不因任何原因都能保持少吃油炸甜食。

    2、早上基本6点之前起床，一通收拾洗漱完，每天早上一篇VOA，扇贝单词每天20个单词+短语背单词20个。计划再一个月后每天单词量增加。因为知道自己的底子，所以从最少的老师，循序渐进，告诉自己要坚持下去。

    明天就是12月啦，加油！

    今天扇贝上每日一语：A room without books is like a body without a soul.我的理解是：一个房间没有书籍就像一个人没有灵魂。可见书的重要性。

    2018.11.30，19:34，在申崇六线静南小区附近。