首先好好爱自己
一、行星音调
使动用法：使……完美；将……完美化
如果说走到第九个音调太阳是完成/达成的话，第10行星的音调则是使之更好，这个好个人认为是种感觉。音调9好比“家有女初长成”，音调10则是“好生培养成为窈窕淑女”。
二、白狗图腾
白狗代表爱，自我之爱，人与人之间的爱，来自母亲的爱。黄太阳也代表爱，是大爱，对社会的爱，对所有人的爱，普照大地的那种普爱，也是来自父亲的爱。
二者一个貌似偏阴一个貌似偏柔，实际都是爱，都要爱己爱人。当自己成为爱，一定爱死了自己，爱极了他人尤其是身边的每一个人，爱极了生活，爱国爱社会，觉得到处充满爱和美，活着，原来那么有趣！
假如你不觉得生活有趣，也不觉得活着多有意思，那么就从“把外放在他人身上的精力收回来，搁到自己身上”开始做起吧！看看有多久没有按自己的身体提示休息和歇歇了，看看有多久憋着没跟人吵架干仗了，看看有没有自己好哪口而家人不好那口所以好久没吃过了……
刚刚我又习惯性憋着愤怒不发，但是心轮揪得难受，于是暴风雨般和儿子吵了一大架，他也真是个天才，借机把他对我的不满和他自己的不爽全撒了出来，哎呦妈呀，我承认我肯定有很大的进步的空间。
憋着委屈着自己，是对自己的糟践，一定好好对自己。很实用的爱自己的操作就是：感受自己的感觉，尊重自己的感觉，感觉不好时对自己温柔以待耐心陪伴它，讨好自己让自己感觉好。
爱好自己，你好了一切都好，爱是根源爱是永恒。
人类图中间的菱形是G中心，心轮的位置，如果G中心空白我想大概就是有白狗的功课-看懂爱、成为爱、爱人爱己爱家爱国爱社会。
G中心右下方是意志力中心，意志力中心空白的人，也都有个一脉相承的功课-看明白你是值得被爱的，而且是无条件被爱。
本人俩都空白，反正我很看重爱，爱在我这里就是个永恒就是一切的根源。
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