早起打坐45min，
念头纷纷扰扰，
不清楚怎么样才算是观察念头！
当将注意力放到呼吸时，
过往记忆回溯的念头就会消失
当观察时，有时会控制不住的往下想
没法像精力充沛时的第二视角的观察。
晚上问了下还是放到呼吸上。
今天提前过了跟友人一起庆生，
睡醒后，准备了食材，友人准备了蛋糕，仪式感满满（｡ò ∀ ó｡）
真不错(*๓´╰╯`๓)
今日成果
主动攒钱100；被动攒钱10
空口无凭，以图为证
早起打坐45min，
念头纷纷扰扰，
不清楚怎么样才算是观察念头！
当将注意力放到呼吸时，
过往记忆回溯的念头就会消失
当观察时，有时会控制不住的往下想
没法像精力充沛时的第二视角的观察。
晚上问了下还是放到呼吸上。
今天提前过了跟友人一起庆生，
睡醒后，准备了食材，友人准备了蛋糕，仪式感满满（｡ò ∀ ó｡）
真不错(*๓´╰╯`๓)
主动攒钱100；被动攒钱10
早起打坐45min， 念头纷纷扰扰， 不清楚怎么样才算是观察念头！ 当将注意力放到呼吸时， 过往记忆回溯的念头就会...
距离目标已经就差一点了～ 此刻我挺激动的～ 从1月到现在，居然持续了这么久！！！ 这个大鹅，我打算让他为我的人生做...
今日事件 睡到自然醒，玩剧本杀 睡得很舒服，以后就看小说感觉很棒，与自己待在一起很不错 (*๓´╰╯`๓) 剧本杀...
今天读了《个人成长》(P22~P38) 有所触动，总结了些: 借事修心修行（原标题为：书中以茶修为，明心启智）让自...
美好的一天慢慢结束了 伴随着风声雨声钢琴声 每天都有不同， 不同在于自己心态不同 攒钱到了约61％， 心态也比从前...
居家办公第一天， 昨天通宵看小说，虽说不好但没有评判自己，只因想做就做了~ 熬夜后有在注意中午休息上，还是调整过来...
渴望与目标 提前唤醒我 从容整理面容 赶着与昨日一样的步伐 却错估了高峰的疯狂 所幸迟的并未太过分 重大投资(工作...
今天获得了简书最低的福利，来自6g男孩的180简书贝的支持，还有单纯女孩的提醒。特别惊喜和开心ヽ(^㉨^)ﾉ 今日...
早上打坐20分钟，比昨天状态差多了，细想想应该是最近长时间晚睡早起身体有些睡眠不足，还是要早点睡。 今天工作强度不...
早起打坐15min 在指导新同事上有耐心， 但进度不是很好 晚上期待了2个小时的回课， 没上去有些沮丧， 情绪波动...
本文标题：攒钱，养金鹅的第七十八天～
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/keimsrtx.html
网友评论