每天早上六点起床，穿好舒适的服装，走上了绿色的瑜伽垫，开始全身舒展练习——最喜欢的瑜伽。
练完以后再静静地冥想十分钟。
冥想过程中，什么都不想，只是静静地呼吸，静静的闭上双眼，向内观。感觉非常美妙，所有的不适、所有的烦恼都不复存在。
一个人静静地享受早起的时光，这段时光非常的美妙、殊胜。
感恩早起，感恩瑜伽，感恩我!
每天早上六点起床，穿好舒适的服装，走上了绿色的瑜伽垫，开始全身舒展练习——最喜欢的瑜伽。
练完以后再静静地冥想十分钟。
冥想过程中，什么都不想，只是静静地呼吸，静静的闭上双眼，向内观。感觉非常美妙，所有的不适、所有的烦恼都不复存在。
一个人静静地享受早起的时光，这段时光非常的美妙、殊胜。
感恩早起，感恩瑜伽，感恩我!
本文标题：早起的时光
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