易效能亲子时间管理课90天践行打卡7/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡7/90

打卡日期：2019/02/04

90天打卡累计天数：7/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起，孩子10:30睡7:45起，家长11:30睡7:00起

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡7/30

1. 早睡早起：7:45起，10:00睡

2. 先吃青蛙：做到

3.番茄个数：2个

4.️今日闪光点：仍然是早上自觉主动按时起床，我因为一个人带妹妹非常累，上午还没有起床的时候，瑾已经起床洗漱吃早餐然后吃青蛙了，觉得实在要感恩这个课堂带给她这一宝贵的改变！

#父母教练检视#

1. 我没能实现承诺，春节回老家期间陪伴瑾预习下学期的新课，因为完全没有预测到妹妹回老家以后这么不适应，谁也带不了她哄不了她，连换手的人都没有，瑾很失望，但很高兴看到她没有发脾气，没有坏情绪。只能开学以后再陪她补上这一环节。

2.今早我都还没有起床，瑾已经洗漱吃早餐完毕，在吃青蛙了，很感动看到这一变化，感恩这个课堂，感恩丫丫老师。我提醒她，别忘了打开番茄钟哦，她说“你才会忘记，我是不会忘记的！”