易效能亲子时间管理课90天践行打卡1/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡1/90

打卡日期：2019/01/29

90天打卡累计天数：1/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：7:50起，10:30睡

2. 先吃青蛙：做到

3.番茄个数：忘记使用番茄钟，所以只被登记了一个番茄

4.️今日闪光点：早上有主动安排开始吃青蛙，晚上和小朋友玩有准时回家，两餐有吃完碗里的饭菜，卓越大语文课有认真听课并记好笔记

#父母教练检视#

1.早上瑾有做到主动第一时间吃青蛙，但在吹黑管的时候跟我讨价还价，让我感到她和昨天相比，态度上出了问题，我非常生气地大骂她，还说，这样的态度学习东西，丫丫老师说的，人生中所有的起点都要给自己画上圆满的圈，你要去如何做到？女儿仿佛经我一提醒，立刻意识到了自己的问题，她说“妈妈，我知道了，你不要再说了，我们赶紧开始练吧！”我继续说，就这么少的学习任务都不能好好完成，我却还要去检视自己没有跟你好好说话，这个检视我不做了！这个组长我也不当了！女儿说：“那你就在检视上说我没有做好吧！”我说，说你没有做好意味着什么？意味着把问题抛给别人，意味着我们解决不了。可是是这样吗？女儿沉默，然后她重新开始吹黑管，很好地完成了作业。

2.我个人觉得，在和孩子有良好的亲情链接的前提下，当孩子做得不对时，温柔地好好说话并不是唯一的方式，也可以责骂她，让她感到自己确实是没有做对。当然也不能总是用这种方式。

3.我感到在学习态度上，我可以和女儿同频交流，所有的语言彼此都懂，这种感觉太棒了！虽然女儿还没有自动化，还没有很专注，还没有足够自觉，但看到她的改变和内心的变化，十分开心和感动！

4.今天的睡前悄悄话，我告诉女儿，妈妈今天早上没有好好跟你说话，是妈妈不对，如果你以后还是这样的学习态度，我也可以不再那样跟你说话，但结果请你自己去承担。

5.最后，我还是要检视自己，以后尽量不要骂孩子，要像丫丫老师说的那样，陈述事实--表达感受--说出期望，就如我给自己的践行宣言：亲爱的瑾，我要接纳你，相信你，和你共同成长！