雾霾？跑者的天敌。跑步的人最怕雾霾，按照今天的训练计划，早上我四点五十起床了，一看空气指数233，果断又睡了。雾霾，在几年前根本没人在乎，现在危害被人了解。雾霾，对跑步人的打击是巨大的。如果是应酬，可以提前安排好时间。如果喝酒，可以各种理由拒绝。如果是雾霾，可以戴口罩。可是戴口罩跑步是“灾难性”的，对呼吸影响太大了。所以，我恨雾霾。正是因为恨雾霾，才会十分赞成“金山银山不如绿水青山”。
好在昨天教练提醒大家要有B方案，晚上准备去健身房试一下，在跑步机上跑步，远没有户外跑步畅快。以前没关注过，现在才发现家门口这么多健身房。白天抽空学习一下跑步机上跑步的注意事项。以后作为雾霾天跑步的长效备选方案。
今天距离锡马还有一个月的时间，下周就该开始全马周期的备战了，按照教练的说法“要爱惜自己，像保护大熊猫一样保护自己”。接下来，加油！
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我在雾霾的身体里 雾霾也在我的身体里 我在雾霾里迷了路 雾霾却在我体内被堵住 我在雾霾里堵上我的鼻和嘴 雾霾却溜进...
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本文标题：我恨雾霾
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