好像人就是个橡皮球吧，越是不努力蹦跶，越是蹦跶不了。
最近对食物的欲望很高，吃饭也是不节制自己，虽没有胡吃海喝，但是这种每餐吃很多、重口味带来的影响已经出现了。昨晚上点外卖麻辣烫，今早起来真就是全身肿，精神状态也不好，很没有劲儿。或许真的不能再这样子下去了，我想改变现在的状态，那就努力去做啊，做改变啊！不能这个 鬼样子下去了，真的，日子一天天过去，也不知道每天过得是焦虑还是混日子。大抵是混日子吧，毕竟这连续近一周没有做实验，没有写论文，没有好好去学习，想到的很多，但是落实下来做的很少。
越发不想讲话，讲话也是消耗自己的一种方式吧，好累啊。这两天给外甥女看志愿，也尽力了，该说的也都说了，并不是我想怎么规划她就怎么来，尊重每个人的选择和决定。就做好自己吧，好好做实验，然后写论文，多读点书，看思考，想减肥那就现在付诸行动吧，也没什么大不了啊，一天天坚持下去就好了。
今日计划：
1、将之前的样品处理掉；
2、新开三锅实验，明天提取东西出来。
3、写小论文熬夜写；
4、英语阅读4篇，作文1篇，翻译1篇背诵默写；
5、尽量空肚子一天：2个鸡蛋+1个面包，多喝水；
6、做运动至少半小时；
7、看书半小时，放下手机停止刷视频。
每日的计划还是好好的去执行吧，只管好好做，其他的交给时间。
现在是晚上8点多，今天的计划终究是没有做到，对自己越发不喜欢了。晚上在家真的是不消停啊，看来以后晚上只能在学校了。还是得运动起来，然后实施具体得计划，还要耐得住性子，在实验室坐下来好好整理。真的是快要被家庭琐事给烦炸了……
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