勇于承担的认知
今日完成事件:
1.关注股市。花很多精力
2.陪孩子画画约40分钟,感觉各自在各自世界里。
3.做馒头约半小时。
4.努力挤出时间和精力上了2节会计课,约1个半小时。
5.行走3公里。约30分钟
6.挤时间看《小狗钱钱》2,时间碎片阅读第8-9章。
7.读书打卡。约40分钟
8.听得到。约30分钟。
9.浪花朵朵群补晚的课。约40分钟。
自我觉察
1.早因为晚起而烦躁,做冥想时没法投入。
2.三弟对于股市知识的辅导,让我很有压力,感觉边界被侵犯,可又不知道如何拒绝。
3.感觉自信群打卡的结束,感觉好像少了归属感。可能人与人就是需要有这种存在感,链接感,才踏实吧。
《小狗钱钱》2的七条准则
一、友好亲和
二、勇于承担
三、善待他人
四、帮助给予
五、感恩之心
六、勤学不辍
七、值得信赖。
今天把心思放在边界侵犯上,而没有去做自己应做的事情上,针对这条勇于承担,需在学习、觉察和加以使用。
网友评论