和自己的一次真实对话

和自己的一次真实对话

“嗨，和你说个正经事。”

“我发现我有病了，精神方面的，但我控制的比较好，目前没有爆发出来。”

“很爱争辩，然后自己又发现不了自己爱怼人，庆幸的是我在争辩中不暴力动手，没有爆发这个严重的后果。”

“今天我在上班路上，仔细回忆了下平时与人对话，不管是家人，还是朋友，同事，都是不能微笑的把话说完，尽管我在努力的控制情绪，使自己心平气和的沟通。”

“后来我从心理学知识来验证自己，像我这种无意识的形成沟通易怒甚至暴躁，最深的来源在哪？根源是什么？”

“我想一段模糊的文字，意思是：心理学上的，当人在很小的时候，有过一些过激行为，或者一直处在一些特定的环境中，那么这些事就会无意识终身影响孩子的一生。”

“很显然我就是这样一个受害者，小时候爸妈就吵架，打架很严重，导致别的大人天天背后评论，甚至同学也取笑我，给我心理带了很大阴影，所以从小我就不喜欢回家，喜欢在大姨家生活，因为大姨夫很爱大姨，一家说话其乐融融。”

“我家争吵有个现象，就是我妈每次都说的有道理，当然事实大部分也是如此，因为我爸是典型的”书呆子“，不会种地，不会人际关系，但还有很强的男人尊严；所以会一直争论不休。”

“受这些个影响，我变的自卑，爱争执，自尊心强。”

“一个例子：成年后去当兵，也因普通话不标准，曾独自封闭一段时间，庆幸遇到老崔，但是自卑绝不容易丢掉。“

“初到到北京，突然发现，这个社会原来与部队很不一样，对社会的认知，包括政治、娱乐、体育、很多方面的知识；就像自己的能力完全不能胜任正常日常交际。”

“但生活必须前行，所以我把自卑封闭在内心深处，每当遇到认知的缺陷，交流会出现词不达意，接着无意识的争辩、怼人、压入心底的易怒这些都会重接而来，沟通交流实际变成了自己和自我的一场内心的无声争辩，根本听不进对面讲的是什么。”

“现在问题我找出来了，接下来的改正或者说是治疗方案，还没找到，只能自己摸索，先从微笑自信做起吧。”

截图发给媳妇，说能认识到这些，问题已经去了一大半！