这段时间心情有些低落，不知是身体欠佳影响了心情，还是心情不好导致身体欠佳。也许是受原受生态家庭的影响，缺少母爱，我的内心时常是自卑的。心情持续低落时，我会有意无意地否定自己，甚至怀疑自己，是不是个头脑正常的人。
也许在别人看来，我很能干，肯吃苦，孝顺老人，很优秀。但别人看不到我内心的自卑和焦燥不安。我的体内有着正负能量，不时交量，我会刻意用正能量去压制负能量。我真切地休会到健康的身体的重要性，更知道心理健康不容小觑。
人生的苦难也许不只是要经历身体的苦，更要遭受精神的苦。
世上本无事，庸人自扰之，但心理疾病的确困扰着我，幸好我可以用文字作为宣泄的出口。
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
我觉得还是放过彼此，放过你，放过自己。
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本文标题：放过自己
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