路虽远,行则将至,事虽难,不做不成。
每天做好眼前的事,有清楚的目标,这样可行,可控,可测量,由此带来内心的片刻安宁与快乐。
任何好的坏的决策,都是基于我健康的意识和身心。
我想体验到某一刻:全然放松地专注。太过用力很容易导致自我损伤,忘掉时间,忘掉自己,也忘掉自身问题。自我抑制不是长久之计,顺其自然才是合理之道。
准备好了,那就放开身体,让身体自发地、非常自然地去做一件事。要想发挥自己的全部潜能,就要放下头脑的评判,让注意力高度集中在事情上,并信任身体的自然反应。
![](https://img.haomeiwen.com/i12516077/049ed270869738fc.jpg)
路虽远,行则将至,事虽难,不做不成。
每天做好眼前的事,有清楚的目标,这样可行,可控,可测量,由此带来内心的片刻安宁与快乐。
任何好的坏的决策,都是基于我健康的意识和身心。
我想体验到某一刻:全然放松地专注。太过用力很容易导致自我损伤,忘掉时间,忘掉自己,也忘掉自身问题。自我抑制不是长久之计,顺其自然才是合理之道。
准备好了,那就放开身体,让身体自发地、非常自然地去做一件事。要想发挥自己的全部潜能,就要放下头脑的评判,让注意力高度集中在事情上,并信任身体的自然反应。
本文标题:别刻意去思考太多
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kepyyktx.html
网友评论