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我的身体里住着悲伤

我的身体里住着悲伤

作者: 宝贝茹 | 来源:发表于2019-08-15 09:47 被阅读0次
我的身体里住着悲伤

我的身体里住着悲伤

在冥想中:

我看见大海,我看见太阳在看着我笑。我看见摇摆的向日葵在绿油油的草原上不停的向我招手。那一刻,我知道希望还在。前方就是一片光芒。不要让暂时的阴霾挡住了前方的美好时光。

我知道我的处境,我知道发生了什么,可我的潜意识还没有真正接纳它。

这一刻我突然明白:

生活百态滋味,在你的一生的长河中都要去品尝。只是早与晚的问题。就像从爬到走是你的必经之路一样。人生许多种经历也是你的必经之路,如同让你经历失败的滋味,经历绝望,经历无奈,经历成功的喜悦,经历离别的痛,经历在一起的快乐。万种思绪,哪一样缺失你的人生都不算完整。

也许看起来早一点经历是一件好事。

没有低谷就没有所谓的高峰。

我的身体里住着悲伤:

和你的悲伤在一起,我知道你的身体里住着悲伤,住着愤怒,你看似看不见它。可事实,你一直被它笼罩。承认吧,它是你的一部分。目前来讲它是你很珍贵的一部分。拥抱它,告诉它,你正在体验它。

不要假装坚强,更不要假装无所谓。因为忽视的力量将会大于一切。忽视它产生的能量将会有极大破坏性的作用。要知道一时的缓解,伤还在。只有和它融合才是最好的选择。

当下的自己,要懂得照顾。《爱》不是一个将来时,而是此次此刻的关注。

爱自己最好的时刻,就是当下自己的每一个体验。

可仿佛习惯了向外寻求疗伤的解药:

外求求到的都是安慰。只有内求才是看见根源所在。

萨提亚说:“问题本身不是问题,只是我们看待她的方式才是问题。”

Adele说:“过去经历什么不重要,重要的是我们赋予其什么样的意义。”

吉利根说:“问题的背后是资源,资源是生生不息的力量。当你去拥抱当下的体验时,就是开始转化得时候。深陷其中,只能将自己局限在二元世界里。”

陈老师说:“万事万物与你的结缘,都是曾经你的相欠。”

另有老师说:“每十年会经历一次人生大的变革。十年前又回到了原点意了一样,可它即将开创几何式的增长。”

遇到黑暗时,就是最好省思的时候。破茧成蝶、鹰王重生。都是在剥掉以往的舒适的壳,进行一次重新再来。

庄子说:“安之若命,形如槁木,心如死灰。遵循生命的规律,用平静心面对发生的一切。”

还有什么比生命看起来更加绚丽多彩呢?只因为你在经历着自然生物无法经历的故事。你拥有着独特性。

尊重自己内心的感受:

问:你到底在难过什么?背后你在担心什么?

答案:自由。

害怕在那一份不公面前自己又一次的妥协。只因为那个颗脆弱的心。只因为在乞求和平,只因为怕别人难过…

自由的背后才是真正的能做自己。在任何其他时候不容易,因为要顾及太多人的感受,顾及了太多的情愫……

在自我整合的道路上,需要勇气,需要欣然接纳,更需要机会

一路的遇见,一路的惊喜。

感谢生命的眷顾。一路向前,重拾对生命的敬畏。

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