自由的增效器理论——生活中你所控制的"W"的数目决定着你手头金钱实际价值的增长：做什么（What），什 么时候（When），在哪里（Where），和谁（Whom）一起做
放慢步子，记住这一点：大多数事情看上去并没有多大差别。显得忙碌只是懒惰的一种 形式--懒于思考和未经选择地去行动
帕金森法则认为，任务的重要性和复杂度与所分配的完成任务的时间密切相关。这就是 不断迫近的最终时限的魔力。
1．只做重要的事情以减少工作时间（80/20 法则）。
2．减少工作时间来做最重要的事情（帕金森法则）。
最好的解决办法是两个一起用：确定几件影响收入的重要事情，用非常短和清楚的时限 来计划它们。
时间管理的终结：问题与行动
要有更多的时间，就要少做一些事情，有两种办法可以做到这一点，但必须同时使用：
1）列一张简要的"要做事务清单"（to-do list）。
2）列一张"不要做事务清单"（not-to-do list）。
培养选择性忽视的能力：
在电脑屏幕上做一个Post-it 便条或者在Outlook 里做个备忘录，一天至少提醒自己 三次："我是不是在用各种各样的杂事来避开最重要的事情？"
以2~4 周为周期，对自己的工作和个人生活做一个全面的80/20 法则分析。
应用帕金森法则在更少的时间内完成更多的工作。精简计划，缩短时限，才能做到专注 行动和防止拖延。
培养选择性忽视的能力
1.养成和保持低信息食谱的习惯。
2．养成习惯问自己："有什么紧急或者重要的事情我一定会用到这个信息吗？"
3．练习不完成的技能。
这是另一个让我花了很长时间学会的技能。开始某件事情，并不意味着一定要去完成它。
花1~6 个月的时间去一个地方工作或者体验，然 后才回家或者去往下一个地方。这是最积极意义上的反度假。尽管比较休闲，但是迷你退休 不是为了逃避，而是为了重新审视你的生活--创造一个空白的平台。在精简和自控之后，你 还要逃避什么呢？我们的目标是以能让世界改变我们的速度去亲身体验这个世界，而不是奔 波于一个又一个熟悉而陌生的宾馆间通过照相机来观看这个世界。
学会放慢节奏。故意失去方向。观察一下自己是如何看待自己和身边的人。这可能要花上一点时间。至少用两个月的时间去摆脱过去的旧习惯，重新发现自己，并且不要提前预订不断迫近的返程班机。
以2~4 周为周期，对自己的工作和个人生活做一个全面的80/20 法则分析。
无论是个人生活还是职业生活，都不停地追求无尽的完美，而不是只要达到不错或 者良好专注于将一些事情做到优秀，其他的通通只要达到良好就可以了。完美是一个不错的理想和方向，但是要明白完美的实质就是：一个不可能达到的目
消除空间：问题和行动
1.描述你所担心的噩梦，如果现在就做你想做的事情，最坏的可能是什么，一想到你能够--必须做出巨大改变时，脑海中立即呈现的是哪些疑虑、恐惧和推测？
2.如何弥补损失或者让事情恢复到正常状态，至少暂时性地？
3．对于最可能发生的情况，它的结果和好处会是什么，无论是时性的还是永久性的？ 既然你已描述了噩梦，那么无论是对内在方面（信心、自尊等），还是外在方面，更有可能 发生的、更确定的积极结果会是什么？这些更有可能发生的结果所具有的影响会是什么级 别，1~10 级之间？你创造较好的结果的可能性到底有多大？有没有能力比你差的人在你之 前成功过？
4．如果今天你被解雇了，你会做什么来维持生计？想像一下这种场景，再回头看一下1-3题你的回答。如果为了尝试其他的选择你辞职了，然后又不得不回到原来的工作轨道，你会如何做？
5．你因为恐惧而不断被推迟的计划是什么？一般说来，我们最害怕做的事正是我们最 应该做的事。一个电话、一次谈话，无论是什么事--正是因为担心未知的结果我们才不敢去 做。描述一下最糟糕的情况，接受它，然后去做它。我再重复一遍你应该知道的事实：我们 最害怕做的事正是我们最应该做的事。
一个人的成功与否通常取决 于他或者她主动接受令人不快的谈话的次数。下决心每天去做一件你所恐惧的事情。
6．推迟行动的代价是什么--财务上、情感上和身体上？不要只去计算行动会带来的后果。对不行动的惨重代价进行权衡同样重要。如果不去追寻自己有热情的事情，一年以后、五年以后和十年以后你会在哪里？受着客观环境的压制，让自己有限生命中的又一个十年流逝在不喜欢的事情上，那是什么感觉？
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