9月8号
在无意间摸到小腿肌肉，松散，软乎乎让我想起祖奶奶身上肉，一坨没有精气神没有血液循环肉，我开始惧怕，我要锻炼，全身每个活着的细胞都在努力传递信号给我，从明天起跑步。
明天的明天一早来到休闲区，趁着人不多赶紧跑起来，跑不到一圈开始喘气，上气不接下气，我想歇歇，不行得跑起来，我不能被自己薄弱意志力控制住，你可以的，从此一个穿着绿色上衣黑色短裤女生在这不大不小休闲区开始跑步旅程
每个6点起其实不简单，因为上班和生活其他事情总是能让我体力不支，一早上脑里模模糊糊记忆和新的脑细胞战斗，你今天要不休息，明天再跑，是的，睡会吧，你行的你赶紧起来，我需要见到更健康的自己，好了起来了，我最棒了
就这样坚持一个星期，我告诉自己你可以的先跑一个月看看自己肌肉是否紧致结实了，我的需要就是一身活力四射，一身紧致肌肉。为了这个目标坚持下来
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