心诚则灵

很多时候我们都是有一种心理，就是越相信它，它就越准，然后，又会不断的重复，形成相应的良性循环。比如说在小时候，当被表扬很用功读书，我会很开心，也相信自己确实也很用功，也会更加用心地去学习，同时，将自己喜欢看的书籍，例如历史、化学，也当成一种乐趣，反而看得轻松，记得牢固。

心诚则灵。

其实，也就是心中有信念，努力地去做，就会产生良好的结果与评价。

而这份评价，反过来也会促进自身完成得更好，从而形成良性循环。

意志力虽与性格息息相关，但驯服它的最好方法便是使用它。那么性格是一方面，更科学合理地使用意志力，就是重重要的另一方面了，在意志力电量充分的情况下，积极地思考与输出，不再纠结过多，减少启动动作，减少任务清单，对着最重要的事情直接开干，并给予自己一些积极的正面反馈与小奖赏。

期待在养成习惯之后，输出拖延这个问题，应该就可以得到缓解，给自己加油！