我跟华京老师分享了我最近生气的一件事，得出的私人逻辑却让我大吃一惊。
因为一个人在家带2娃，忙的洗头洗澡的时间都得挤，因此，好不容易一个周末，想着先生能搭把手，自己能松口气。可是，白天先生在家睡觉，晚上说去跑步，从下午5点半出去，到9点半还没有回来，我打电话一问，居然在和朋友在西湖边吃饭。
我非常生气，想着先生不理解我，不知道我带娃的不容易。我觉得先生嫌弃我，不愿意在家陪我们。嫌弃我身材不好，家里乱七八糟，孩子没带好，花钱大手大脚。我开始自我检讨，哪里做的不够，应该如何改进，开始做计划。我对先生没有表达半点不满意，哪怕我心里已经不满意到了极点。我只是：“哦”。然后，就挂了电话。
我回想起7岁的一个场景：我在一棵梨树上荡秋千，一个不小心摔了出去，把手摔脱臼了，妈妈背着我去找医生看病。
摔在地上的时候，很痛很无助，一个劲的哭。我不知道怎么会摔出来，这一切都在意料之外，我也不知道怎么办，除了哭。妈妈后来找到我，背着我去看医生，我感觉到妈妈的温暖和爱，感觉很幸福。
华京老师扮演的妈妈跟我说：宝贝，刚刚从秋千上摔下来吓坏了吧。妈妈听到你的哭声才赶过来。妈妈抱抱，你在妈妈的怀里很安全，现在没事了。让妈妈看看哪里有没有伤着，你觉得哪里痛？嗯，听到你特别清楚地告诉妈妈胳膊痛，妈妈放心了，说明你现在意识很清楚，受伤不严重。妈妈这就背你去医院看胳膊。
现在妈妈回想你从秋千上摔下来，只是大哭。一方面你被吓坏了，不知道怎么反应，所以本能地觉得痛，会哭。另一方面，妈妈也在想，可能我平常对你太严格了，说话也比较凶，所以出了事以后，你也害怕，不敢大声呼救。妈妈觉得是自己以前做错了，以后妈妈要做一个温柔的妈妈，好好地跟你说话，你有什么事情都可以第一时间告诉妈妈，妈妈也会第一时间来帮助你，好不好？
我发现自己内心获得很多力量和勇气。不怕表达自己的观点了。
这个童年的事件联系到我跟先生的相处中，我发现一个惊人的相似性。我碰到困难时，都是自己一个人扛，抗不过去，我也不擅长主动去沟通请求援助，而是被动无助的呆在原地，期望先生可以像白马王子一样来看到我，救我出困境，而如果先生没有看见，我也不会主动去表达，而是选择把用消极的思想把自己紧紧包裹，然后觉得你不爱我。
可是，实际上，如果我把我的困境客观的跟先生描述，我一个人要辅导大宝做作业，小的又黏着我，一放下就哭，我一个人精力实在不够用，希望有人帮我分担。我先生会马上过来帮助我。
而这样表达的我，也不再会觉得先生不爱我，嫌弃我，我觉得自己自信满满，能量满满。我觉得先生也是一个顾家和关心我的人。
当做完这个沟通的时候，我惊讶的发现，原来小时候的私人逻辑，可以如此强大的影响一个人的决策。原来我内心是如此的脆弱和缺乏归属感。
我今天发现了我隐藏的一面，真是太好了，这难道不是自我疗愈的开始吗？
感谢华京老师鼓励！
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