做任何事情不要犹豫。看好的一个运动手环，在我犹豫期间，立马被别人买去了。要说一点不后悔也不是没有的。毕竟我运动也是想看数据的，虽然每次都能出很多汗，但是也没有肉眼可见自己变瘦。
外部还在下雨，对于昨天移栽的小苗是最好不过的事情了。但是呢，对于上学上班的我们就是很不方便，所以我期待雨到8点就停吧。
已经连续运动了8天了，感觉自己身体也是在调整适应这个环境。日语学习稍微怠慢了一点，但是我会马上补回来的，每天想看手机的时候就运动，想停下来时就学习，这样应该可以的吧。
学习和运动都是一个持续的过程，不是三两天的事情。所以我对自己的这份坚持是有信心的，我想看看自己的最大坚持极限在什么时候。
有一个很简单的道理，相信大家都明白：每天早起一小时，一年下来就是365个小时，相当于比原来的自己多努力了15...
一天做了4个微习惯，一页书还没完成，根据精力管理，把微习惯的养成调到早上，10分钟冥想，10分钟keep，看30分...
昨天读到 《早起的奇迹》里面有几个问题需要我来思考： 1.我想要什么？ 我想要财富自由，时间自由。这是个很大的梦想...
书中说到每个人都需要懂得对自己进行正向的积极暗示，总是对自己进行正向积极暗示，最终一定会成为自己想成为的那个成功的...
第二十五天 五点起 五点半出发 早起的奇迹第二十六天 早起时间五点 五点半出发
不知不觉中今天已经是我早起打卡的第36天了。起初朋友圈每天都有人在问我起那么早都干着什么？你是不是疯掉了？估...
《早起的奇迹》作者:（美）哈尔.埃尔罗德翻译:易伊 很高兴今天跟大家分享我读的《早起的奇迹》拿到这本书起，...
每天起来的第一件事： 练声30分钟， 跑步30分钟， 阅读30分钟， 冥想10分钟， 晨间日记写一篇，安排今天的工...
今天听周老师解读《早起的奇迹》，我决定明天也开始克服懒床早起创造我生命的奇迹！ 书中讲述了如何克服早上懒床：睡前预...
要么躺在床上等待生活的暴，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了...
本文标题：早起的奇迹Day53
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