时间

【摘抄】

小时候会觉得时间过得很慢，因为对于小孩子来说，身边的一切都是新鲜的，大脑需要处理大量的新信息；并且小孩子会注意到一些大人们不会关注的细节，例如窗户上的裂痕，路上搬家的蚂蚁，天空浮动的白云等等。所以小时候，我们的大脑需要处理非常多的新信息，从而令我们感觉小时候时间过得非常慢。

随着年龄的增长，对我们而言，身边的事物已经看了成百上千遍，已经熟悉得不需要花额外的注意力去关注它们了。当我们常年生活在这种非常熟悉的环境里面时，大脑吸收的新信息就会减少，需要处理的信息量就会降低，所以我们会感觉时间过得很快。

例如，每天看到的都是那几张熟悉的面孔，那几条熟悉的道路，未来某一天回首往事的时候，就会觉得这种日子过得飞快，更何况以后工作。

每天过着一成不变的生活，一个星期会快得没来得及留下任何痕迹就过去了。而去旅行一个星期的话，当你回味起这段旅程时，你会觉得这一个星期漫长无比。

因为我们去旅行的时候，进入了陌生的环境，对于那时的我们来说，身边的一切都是新鲜的，大脑会重新启动，关注和吸收周围的环境信息。这时，大脑需要处理的信息变得比平时多了，从而令我们回味起来时，会感觉这段旅行的时间被拉长了。

正是大脑处理信息的多寡决定着我们主观感知到的时间快慢。信息量越大，感觉时间过得越慢，信息量越少，感觉时间过得越快。

这个定律会产生一个很有意思的现象：不同的人对同一段时间的快慢感受是不一样的。想象一下，你花了一年的时间去环游世界，而你的朋友一年时间都呆在熟悉的环境里，过着朝九晚五的生活。

一年之后，当你们再见面时，你会觉得和你的朋友好久好久不见了，但是对于你的朋友来说，与你告别的场景好像不久前才刚刚发生。

按照大脑处理信息的法则，当我们全神贯注在某些事物上面时，大脑会减少对外界事物的关注，从而减少了需要处理的信息量，那么我们的主观感受会觉得这段专注的时间过得特别快。

我们无聊的时候会看看电视，看看杂志打发时间，其实就是无意识地利用了这个原理。我们把注意力集中在电视或杂志内容上面，减少对其他信息的关注，从而令这段无聊的时光能快点过去。

快乐的时光总是短暂的，就是因为我们的注意力高度集中在令我们快乐的事物上面，没有理会其他的信息。大脑需要处理的信息减少，自然就感到时间过得很快了。

这里引入一个叫思维闪现的概念，简单来说，就是我们大脑里面那些毫无逻辑，天马行空，不受控制的杂乱想法 。所谓的胡思乱想，发呆走神，指的就是我们的意识被思维闪现占据了，各种乱七八糟的想法都涌了上来。当我们躺在床上准备入睡时，是思维闪现最汹涌的时候，以至于一些人不得不借助于安眠药才能入睡。

当我们没有完全专注于某些事物上面时，我们的大脑会被杂乱的思维闪现占据。高中的时候，不专心听课就会走神是最典型的例子。当我们的大脑被这些杂乱的想法占据时，大脑就需要处理它们，从而令信息量增多，令人觉得时间过得特别慢。无聊的时光总是无比漫长就是这个道理。

现在出现了一点矛盾。当我们经历无聊的时光，大脑会被杂乱的想法占据，觉得当下的时间过得特别慢。但是，当未来我们回忆起这段无聊的时光时，却觉得转瞬即逝，时间似乎被压缩了。

例如卧病在床一个月，会令当事人觉得冗长不堪，但是当他回首往事的时候，会觉得这段时间如白驹过隙。

之所以出现这种现象，是因为思维闪现大多数都是一些杂乱的想法，它不会给我们留下什么，我们不会从它们那里贮存太多的记忆。所以当未来回想起这段日子时，大脑会压缩这段时间，令我们觉得这段无聊的时光过得特别快。

这就是我们大脑的工作原则：把杂乱的想法，同质化的内容进行压缩。

为什么朝九晚五的一周会过得特别快？因为大脑把那些同质化的内容，没有价值的信息压缩掉了。

同样的道理，我们会觉得高中过得特别快，因为我们每天都过着三点一线的同质化生活，所以当我们回想的时候，大脑会把这些同质化的内容压缩掉，从而令我们觉得三年时光转瞬即逝。

高三过得尤其快，因为需要准备高考，我们的注意力高度集中在学习上，比高一高二更少地关注其他的信息，同质化内容被压缩加关注的信息减少，这是令我们感觉高三过得比前两年还要快的根本原因。

大脑是一个高效率的器官，它可不会在重复的内容上浪费能量。

那么怎样才能令时间慢下来呢？

我们觉得时间过得很快，主要是在回首往事的时候。当下时间的快慢并不是我们关注的重点。例如我们无聊的时候会觉得时间过得很慢，但是这样的慢没有什么意义，我们也不会为了令时间变慢而故意制造无聊。

所以关注的重点应该是如何令我们在回首往事的时候感觉时间过得慢一点。

方法一就是经常去旅行。

前面说过了，旅行进入到陌生环境，大脑会关注和吸收新信息，令我们回忆起来时，感觉这段时光被拉长了。但是考虑到工作，金钱，时间等等因素，旅行也只能是偶尔进行。所以这个方法并不能经常使用。

方法二是经历新的事物，学习新的技能。

例如学习厨艺，掌握各种不同的菜式；学习外语；学习演奏不同的乐器等等，有机会还可以去参加各种比赛活动。这也是属于走出舒适环境，打破同质化的生活内容，吸收新信息从而令时间变慢的原理。

方法三是最简单、经济、有效的：写日记。

前面讲过，思维闪现带给我们的杂乱信息会被压缩掉，这是我们觉得时间过得很快的一个重要原因。通过写日记，把思维里有价值的信息记下来，大到人生意义，小到鸡毛蒜比的事，统统记下。

我们对非常重要的思维信息会记得很久，例如突然想通了人生有什么意义之类的。但是构成思维信息的大多数是一些轻微的感想，而这些感想不记下来的话，很快就会消失在记忆的长河里。

通过写日记把这些轻微的感想记下来，回首往事的时候不要空想，而是看日记。