10天发现自己

作者: 9837fd914689 | 来源:发表于2018-10-25 11:12 被阅读18次

    认识自己第一天  全身扫描

    辉丫头的扫描报告

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    【现在的我】

    外形:婴儿肥~胖胖的…

    身份:塔罗师

    特质:沉静、忧郁、

    【理想的我】

    外形:酷酷的。中等身材,不胖不瘦~

    身份:书店老板,塔罗师,面包师,妈妈,妻子~

    特质:安静,有内涵,包容,专业,温柔

    【别人眼中的我】

    外形:壮壮的一大坨

    身份:神秘的宝宝~什么都会

    特质:乐观开朗,积极主动


    10个优点

    1.乐观

    2.积极主动

    3.好奇心强

    4.有责任感

    5.有想法

    6.谦虚好学

    7.尊老爱幼

    8.包容心强

    9.乐于助人

    10.洒脱

    排名前三

    乐观

    积极主动

    乐于助人

    感受:乐观是大家公认的,乐于助人是我帮助过的伙伴都会选择的,积极主动是社群里的伙伴都会选择的~认识久的,了解我的,会认为我的责任感很强,生活很洒脱,对待事情也很有想法。我亲密的老公会认为我很包容,有想法!还有些聊的来的朋友说我是佛系少女,表情帝。看来具有逗比潜质!很开森的是,我的塔罗客户都觉得我有责任感,乐于助人。

    从大家的互动中,我感受到了自己的能量场~默默地觉得,我也是很棒的嘛,哈哈


    今天,请你倾听内心的声音,觉察自己的所作所为,所想所说。

    1. 今天你起床的第一个念头是什么?你一睁开眼的心理活动是什么?

    起床写作业去…

    啊~又按时起床了~

    2. 想象这一天你完全自由,没有任何人任何事打扰。窗外阳光明媚,你会干些什么呢?想象这样的画面,写下来。

    好想找一个公园…洋洋洒洒的,懒散的在里面走走停停,听着音乐~吹着泡泡.阳光照着,惬意[嘿哈][嘿哈]

    3. 你的感受是:哈哈.开心,没有作业,没有工作,没有成长,就是一个人发呆,做自己喜欢做的事,没有人打扰~就那么安静的过着…

    【如果可以,就让自己放空一天,就做一回真正的自己。就按自己想要的方式过今天!】


    亲爱的小种子们,今天请你们回顾从小到大的兴趣爱好,逐一写下,并从中选出最享受其中、投入时间最多和投入金钱最多的各一项兴趣。

    第39队 辉丫头的兴趣列表

    1.学习各种课程

    2.画画

    3.看书

    4.逛书店

    5.压马路

    6.演讲

    7.写日记

    8.做饭

    9.跑步

    其中最享受其中的是:逛书店

    其中投入时间最多的是:看书

    其中投入金钱最多的是:学习各种课程~

    感受:为啥,自己投入最多的和书分不开啊~不过从初中开始,我就每周都买书回来~有些时候,书买回来不看,都是一种享受


    认识自己第六天    挖掘你所擅长的

    第39队  辉丫头所擅长的事

    在你的生命中,你所擅长的事有:

    (请至少写八条)

    1.炒菜

    2.写作业特别快

    3.折纸

    4.赛跑

    5.观察记忆

    6.开导别人

    7.适应新环境

    8.学习好算么/p>

    在这些擅长的事里面,和你的兴趣相匹配的有:

    开导别人和塔罗,咨询有关。

    折纸可能动手能力还好,所以和画画刮一点点边

    你虽然擅长,却一点都不喜欢的有:

    哈哈~客服吧…我态度很好。大家觉得我有亲和力,对事情很负责任,不推卸责任~可是我一点都不喜欢做

    在今天的闯关游戏中,你的感受是:

    自己擅长的好少~也许是因为很多事情,坚持的时间太短了~要不是学了十几年,我也不会发现自己学习好…


    认识自己第七天  发现价值

    (开始今天闯关之前,请务必先根据爬楼密码:20181021阅读今天的游戏背景故事)

    第*队 ***的价值报告

    在昨天你的兴趣与擅长的交集中,如果要找出一到两件你最能为他人提供价值的事,会是哪一/两件?

    1.开导他人

    提供的价值是:塔罗解读,生涯咨询

    2.厨艺好

    提供的价值是:身边的人有好吃的

    如何让人愿意付钱给你去交换这份价值呢?

    额~不想思考了……

    做这个练习的过程中,你的感受是:感觉自己没啥能力和价值~瞬间烦躁


    第39队 辉丫头

    认识自己第八天  自由书写

    (开始今天闯关之前,请务必先根据爬楼密码:20181022阅读今天的游戏背景故事)

    在一张纸上写下:不用担心钱也有大把时间身体还很健康的情况下(有钱有闲有力),你想做的100件事。

    注意事项:

    1.不要用电脑或手机,一定用纸笔书写,记得标上序号;

    2.写下第一反应,千万不能深思熟虑;

    3.写下就不要再回头看,只管往下写;

    4.卡住的时候千万不要放弃,可以休息几分钟,喝口水回来继续;

    5.请务必选择一个安静不被人打扰的环境,可以放一些432hz的音乐。

    写完之后,你的感受是:

    写完一百件事,内心里感觉一块大石头落下来了~感觉自己有个使命感,就是能够做一门课或者一个工具,可以给人指引!让人们不迷茫,不纠结,不悲伤!

    在写100件事时,开始满足自己物质需求,然后精神,然后想到了家人,其他人,写到40就卡住了,然后就闭上眼睛想,一些乱七八糟的东西就出来了~就又写了二十几条,写到63的时候,我感觉,我可以做的还剩下好少了,要好好想想呀,然后一些小事就出来了,比如游泳溜冰打网球什么的的~在70的时候,一个问题冒出来了,她说,如果你的人生结束了,你回看人生,你做了那些事,你觉得没遗憾?

    然后,就拍啦拍啦又写一堆,我觉得比较神奇的事情是,我都想规范一下国家政策,想跟老习他们聊聊了~嗯,最后我就想着,能和老公一同老去就好了~

    石头落地…中间总有一种感觉,就是“指引”,好多事,围绕着这个词做的…

    嗯,也发现,自己很想找人聊聊,也很想表达自己~


    认识自己第九天遗愿清单

    第39队  辉丫头的遗愿清单

    1.去湖边坐坐

    2.赠送出眼角膜

    3.和家人抱抱

    当你写下上面的字句时,内心浮现出来的画面是:很平静又遗憾~平静是因为曾经被医生误诊,自己面临过这个时刻,那时候就觉得,我活的挺好,遗憾是因为,还没有做妈妈,没有做一个好女儿~


    认识自己第十天  回顾总结

    转眼已来到最后一天,请大家将之前自己写下的所有字句,重新看一遍,并为自己写下一句祝福:

    十天里,你收获了什么?请和我们分享三点:

    1.有时候,拉长时间维度可以慢慢的看到自己人生的使命感!降低时间维度,可以关注到自己当下最重要的事

    2.每个人都是独立的个体,我们都是特别的存在,10天下来让自己更自信!

    3.关注自己,肯定自己,觉察自己

    明天晚上八点,是我们的欢送仪式,邀请大家参加哦!


    我明明转发了自己10天的聊天记录,可是,忘了哪一天的不见了~

    10天下来,从第一天的好奇,到第6天的焦虑再到第8天,第9天的坦然,这一点点的走过来,慢慢发现,自己有时候爱好和自己的使命感不搭边,但是完全不妨碍我去做这些事!我喜欢的我会去做,比如做饭,画画,折纸~我为了梦想,也会去学习,比如生涯咨询,塔罗牌等~所以,他们是不矛盾的~有时候,我也觉得,他们是可以结合的!

    还是觉得,有时候,情绪来了,调整一下自己的时间维度,可以解决很多问题!

    还有,我发现,我要保护好我的眼睛,哈哈

    还有,发现和奇特的地方,虽然我每天闹腾腾的,但是我内心的小孩喜欢安静~我会尽量腾出时间给她安静~

    10天。是一个奇妙的旅程,回看自己的100件事,好多现在就可以去做!所以,现在就开始!

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