认识自己第一天 全身扫描
辉丫头的扫描报告
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【现在的我】
外形:婴儿肥~胖胖的…
身份:塔罗师
特质:沉静、忧郁、
【理想的我】
外形:酷酷的。中等身材,不胖不瘦~
身份:书店老板,塔罗师,面包师,妈妈,妻子~
特质:安静,有内涵,包容,专业,温柔
【别人眼中的我】
外形:壮壮的一大坨
身份:神秘的宝宝~什么都会
特质:乐观开朗,积极主动
10个优点
1.乐观
2.积极主动
3.好奇心强
4.有责任感
5.有想法
6.谦虚好学
7.尊老爱幼
8.包容心强
9.乐于助人
10.洒脱
排名前三
乐观
积极主动
乐于助人
感受:乐观是大家公认的,乐于助人是我帮助过的伙伴都会选择的,积极主动是社群里的伙伴都会选择的~认识久的,了解我的,会认为我的责任感很强,生活很洒脱,对待事情也很有想法。我亲密的老公会认为我很包容,有想法!还有些聊的来的朋友说我是佛系少女,表情帝。看来具有逗比潜质!很开森的是,我的塔罗客户都觉得我有责任感,乐于助人。
从大家的互动中,我感受到了自己的能量场~默默地觉得,我也是很棒的嘛,哈哈
今天,请你倾听内心的声音,觉察自己的所作所为,所想所说。
1. 今天你起床的第一个念头是什么?你一睁开眼的心理活动是什么?
起床写作业去…
啊~又按时起床了~
2. 想象这一天你完全自由,没有任何人任何事打扰。窗外阳光明媚,你会干些什么呢?想象这样的画面,写下来。
好想找一个公园…洋洋洒洒的,懒散的在里面走走停停,听着音乐~吹着泡泡.阳光照着,惬意[嘿哈][嘿哈]
3. 你的感受是:哈哈.开心,没有作业,没有工作,没有成长,就是一个人发呆,做自己喜欢做的事,没有人打扰~就那么安静的过着…
【如果可以,就让自己放空一天,就做一回真正的自己。就按自己想要的方式过今天!】
亲爱的小种子们,今天请你们回顾从小到大的兴趣爱好,逐一写下,并从中选出最享受其中、投入时间最多和投入金钱最多的各一项兴趣。
第39队 辉丫头的兴趣列表
1.学习各种课程
2.画画
3.看书
4.逛书店
5.压马路
6.演讲
7.写日记
8.做饭
9.跑步
其中最享受其中的是:逛书店
其中投入时间最多的是:看书
其中投入金钱最多的是:学习各种课程~
感受:为啥,自己投入最多的和书分不开啊~不过从初中开始,我就每周都买书回来~有些时候,书买回来不看,都是一种享受
认识自己第六天 挖掘你所擅长的
第39队 辉丫头所擅长的事
在你的生命中,你所擅长的事有:
(请至少写八条)
1.炒菜
2.写作业特别快
3.折纸
4.赛跑
5.观察记忆
6.开导别人
7.适应新环境
8.学习好算么/p>
在这些擅长的事里面,和你的兴趣相匹配的有:
开导别人和塔罗,咨询有关。
折纸可能动手能力还好,所以和画画刮一点点边
你虽然擅长,却一点都不喜欢的有:
哈哈~客服吧…我态度很好。大家觉得我有亲和力,对事情很负责任,不推卸责任~可是我一点都不喜欢做
在今天的闯关游戏中,你的感受是:
自己擅长的好少~也许是因为很多事情,坚持的时间太短了~要不是学了十几年,我也不会发现自己学习好…
认识自己第七天 发现价值
(开始今天闯关之前,请务必先根据爬楼密码:20181021阅读今天的游戏背景故事)
第*队 ***的价值报告
在昨天你的兴趣与擅长的交集中,如果要找出一到两件你最能为他人提供价值的事,会是哪一/两件?
1.开导他人
提供的价值是:塔罗解读,生涯咨询
2.厨艺好
提供的价值是:身边的人有好吃的
如何让人愿意付钱给你去交换这份价值呢?
额~不想思考了……
做这个练习的过程中,你的感受是:感觉自己没啥能力和价值~瞬间烦躁
第39队 辉丫头
认识自己第八天 自由书写
(开始今天闯关之前,请务必先根据爬楼密码:20181022阅读今天的游戏背景故事)
在一张纸上写下:不用担心钱也有大把时间身体还很健康的情况下(有钱有闲有力),你想做的100件事。
注意事项:
1.不要用电脑或手机,一定用纸笔书写,记得标上序号;
2.写下第一反应,千万不能深思熟虑;
3.写下就不要再回头看,只管往下写;
4.卡住的时候千万不要放弃,可以休息几分钟,喝口水回来继续;
5.请务必选择一个安静不被人打扰的环境,可以放一些432hz的音乐。
写完之后,你的感受是:
写完一百件事,内心里感觉一块大石头落下来了~感觉自己有个使命感,就是能够做一门课或者一个工具,可以给人指引!让人们不迷茫,不纠结,不悲伤!
在写100件事时,开始满足自己物质需求,然后精神,然后想到了家人,其他人,写到40就卡住了,然后就闭上眼睛想,一些乱七八糟的东西就出来了~就又写了二十几条,写到63的时候,我感觉,我可以做的还剩下好少了,要好好想想呀,然后一些小事就出来了,比如游泳溜冰打网球什么的的~在70的时候,一个问题冒出来了,她说,如果你的人生结束了,你回看人生,你做了那些事,你觉得没遗憾?
然后,就拍啦拍啦又写一堆,我觉得比较神奇的事情是,我都想规范一下国家政策,想跟老习他们聊聊了~嗯,最后我就想着,能和老公一同老去就好了~
石头落地…中间总有一种感觉,就是“指引”,好多事,围绕着这个词做的…
嗯,也发现,自己很想找人聊聊,也很想表达自己~
认识自己第九天遗愿清单
第39队 辉丫头的遗愿清单
1.去湖边坐坐
2.赠送出眼角膜
3.和家人抱抱
当你写下上面的字句时,内心浮现出来的画面是:很平静又遗憾~平静是因为曾经被医生误诊,自己面临过这个时刻,那时候就觉得,我活的挺好,遗憾是因为,还没有做妈妈,没有做一个好女儿~
认识自己第十天 回顾总结
转眼已来到最后一天,请大家将之前自己写下的所有字句,重新看一遍,并为自己写下一句祝福:
十天里,你收获了什么?请和我们分享三点:
1.有时候,拉长时间维度可以慢慢的看到自己人生的使命感!降低时间维度,可以关注到自己当下最重要的事
2.每个人都是独立的个体,我们都是特别的存在,10天下来让自己更自信!
3.关注自己,肯定自己,觉察自己
明天晚上八点,是我们的欢送仪式,邀请大家参加哦!
我明明转发了自己10天的聊天记录,可是,忘了哪一天的不见了~
10天下来,从第一天的好奇,到第6天的焦虑再到第8天,第9天的坦然,这一点点的走过来,慢慢发现,自己有时候爱好和自己的使命感不搭边,但是完全不妨碍我去做这些事!我喜欢的我会去做,比如做饭,画画,折纸~我为了梦想,也会去学习,比如生涯咨询,塔罗牌等~所以,他们是不矛盾的~有时候,我也觉得,他们是可以结合的!
还是觉得,有时候,情绪来了,调整一下自己的时间维度,可以解决很多问题!
还有,我发现,我要保护好我的眼睛,哈哈
还有,发现和奇特的地方,虽然我每天闹腾腾的,但是我内心的小孩喜欢安静~我会尽量腾出时间给她安静~
10天。是一个奇妙的旅程,回看自己的100件事,好多现在就可以去做!所以,现在就开始!
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