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修炼完美健康苗条身体70- 行动记录

修炼完美健康苗条身体70- 行动记录

作者: 叮噹金元宝__五霸 | 来源:发表于2018-11-10 13:25 被阅读0次

    1 早晨认真地服食小白,把小白涂到皮肤痒的地方,大有好转,乐观看好!

    2 泡群得到正能量加持。

    3 做了眼保健操。

    4 做了伸展运动。

    5 投射感赏啦!奠定一天好能量。

    6 今天有同事过来一起推广业务,有说有笑有吃的

    7 吃了10来根很小的香肠,一点果仁,两根香蕉,一些红薯片,吃小撑了。

    8 洗衣晾衣收衣洗手套75分钟=5000步

    9 烧晚饭60分钟=4000步

    10 被经理训话,客人钢琴出很奇怪的状况,不知道是人为损坏还是怎样?要技师现场勘查才能清楚。然后跟豆豆吐槽,又被他煞有其事教育一番,TMD,很不爽。我是要常年被哄被赞美的!

    11 洗碗30分钟2000步。

    12 晚饭后豆豆洗碗锅,我力气被气没了。肚子涨了一肚子的气!!!

    睡前投射:睡个美美的好觉,在能量层面拥有完美健康苗条身体,像Doutzen Kroes一样明媚动人,青春活泼!还有明天轻而易举成交钢琴5台,收入丰厚!感赏我的努力,感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩🤗

    今天就做这么多了,明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒!

    感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩!!!

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