#一生一万本计划# 10000/1849
【阅读日期】20230409
【书名】心灵书写
【作者】冰千里
【关键词】用书写疗愈自我
【分类】心理学，自愈，写作
【简评】作者是知名心理咨询师，心理学作家，主要研究心灵书写、亲密关系与内在小孩。本书介绍了用书写疗愈自我的方法、原理，作者践行的感受、经验等。全书以讲述方法、引导练习为主，实用性强，通俗易懂，有兴趣可一读。
【出版社】北京联合
【推荐指数】8
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-心理学（自愈/放下）
我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
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自己都不了解自己，何况别人。
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本文标题：#每天一本书+一页笔记# 1849《心灵书写》
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