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自律,真的很难么

自律,真的很难么

作者: 朋小四 | 来源:发表于2018-08-27 12:35 被阅读24次

    文┃落叶先生

    公众号:杂思边界(ID:zsbj11)

    自从开始写文章,我就列了一张可以作为话题的清单。

    其中也包含有自律。

    琢磨了好久,不知道如何动笔,但昨天看完《了不起的孩子》后,我深受触动,决定好好聊一聊这个话题。

    01

    节目里面有两个小孩给我留下特别深刻的印象,其中一个叫汪韵乐。

    今年11岁,学习古筝有六年的时间。

    她平均每天花八个小时练琴,并且会每日记日志做总结。

    当主持人提出让她的父母多给她点自由时间,不要累到孩子的时候。

    她竟然说自己不累,并且还对比自己师姐每日练琴十二小时,以此证明自己练琴时间并不是很长。

    另一个小男孩喜欢滑板,掌握着七十多个专业的动作,胜过许多成年滑板爱好者。

    他自己每天要练习许久,因为练习滑板,平均每个月会磨坏一双鞋子。

    录像的时候,记者问他平时都跟谁玩,他说没有人。

    为了学会一个动作,他反复练习几十上百次,期间没有人鼓励,没有人陪伴。

    唯一能够诉说内心的,只有看不见的空气。

    他们两个有着共同的特点:目标明确。

    一个想要成为古筝大家,一个想要参加国际赛事为国出征。

    正是因为有着明确的方向,他们才自律己身,朝着目标不懈努力。

    02

    因为这份许多成年人都欠缺的坚韧,他们对自己更加的严格。

    反观自己,心中更多的是惭愧。

    相信很多人都有过这样的经历。

    当别人问起你将来要从事何种工作,你会侃侃而谈,但当他询问该如何做的时候,你却没有一个明确的方案。

    说的更直白一些,就是你对目标不够明确,因此你的一些行为并不会为实现你的目标带来多大的用处。

    你可能会因为某次考试,提前几周早早的起床,呆坐于书桌前,花费了两个小时,却只背下寥寥几个知识点,然后告诉自己,我很努力。

    你可能会在图书馆开门前,挤在门口排队,然后在开门的瞬间随人流涌进馆内,选择一处静谧的角落坐下,掏出手机看上几小时,中间偶尔瞟一眼书本,然后告诉自己,我很努力。

    你知道自己想要什么,却不知道自己该干什么。

    做着一些不能使你接近梦想的事,却自以为已经付出足够的努力。

    03

    以上问题之所以会出现,是你不够自律的一种反映。

    和朋友聊天的时候,他们也会说,我知道该怎么去做,但对我来说真的好难,我做不到。

    自律,真的有这么难么?

    我的回答是,是的,它很难。

    首先一点,你必须有一个明确方向,同时要有一个不达目的不罢休的信念,否则,你只会像上面说的那样,容易被其他外在诱惑影响。

    其次,这必须是发自内心的愿望。

    前文提到的两个小朋友,他们的愿望就是发自内心的,所以,不需要外在压力的推动,也不需要有人监督,他们总会为了达成愿望,严格要求自己。

    这点对读书的同学来说有点困难。

    说实话,你现在想要让自己养成自律的习惯,多半是为了学习,而学习对于大部分人来说更像是一种任务,而不是一种爱好。

    所以,我不建议你们用强制自己学习来养成自律的习惯,这样太痛苦,并且成效甚微。

    你可以换种方式,比方说你喜欢健身,想要有一个好的身材,你可以通过健身养成自律的习惯,然后类推到生活的方方面面。

    或者是你觉得自己的字很难看,你想要写一手好字,你也可以通过练字,养成自律的习惯。

    与学习相比,这两种行为的功利性更强,你的成功欲望会更盛,因此自律的养成也会更加容易。

    最后是要能够忍受孤独。

    想自律的人很多,真正自律的太少。

    你在养成自律的过程中可能会被身边人视作异类。

    你需要有一颗强大的心脏去接受他们的质疑和打击。

    当同行的人越来越少的时候,也要继续坚持下去。

    04

    追寻成功的路太坎坷,当你步步向上攀登的时候,总会有同伴中途退出。

    有些人会伴你行走一程,但注定不能和你一同登顶观看日出。

    当他们要走时,你只需挥挥手,继续前行。

    不用伤心,这是我们各自的选择。

    不要害怕孤独,因为王者总是寂寞的。

    -END-

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