今天有客户过来打单，她也是竞争对手公司的客户，客户一进门并没有找我，我马上开始评判自己“是我慢，是我不会，是我上次没做好，是我的原因她才会转网到竞争对手公司的”而且肯定了这些原因是我造成的，假装还与其他同事说说笑笑装没看见，压抑着对客户的怨愤和对自己评判。紧接着客户说在我这里也需要打一份单，在给她操作的过程中太没有安全感了，不断的有别家竞争对手公司对我否定，对我们公司进行否定的话语在耳边出现(你们公司不是不能办吗？你有没有问领导?这个表不是这样做的!)碎碎念一直没有停下来感觉越来越不好，对这个时候的自己越来越多的评判，对身边的这些人非常的反感厌恶，责怪他们非但不帮忙还给我添乱，都在看我笑话，几乎崩溃!还有每件小事我都在操心，真的是拿买白菜的钱操卖白粉的心，群里无人应答帮忙，孙主管不接电话，袁姐怪我性子急，苟主管说反映没有用，急里忙里李穆还叫我帮忙调表格。我真的想到的是逃避、辞职，中午大哭一场，羞耻、愤怒、恐惧、抱怨，瞬间这个场景就像自己被扒光了一样站到了那么多人面前，碎碎念:他们一定看出了我的装，他们一定会觉得我很笨，很蠢，一个表格做这么慢，我真的很没有用等。工作中不会的也不想开口让别人帮忙，怕他们嘲笑我笨、排斥我。清理大哭很委屈，看到了小时候在爸爸面前很害怕，作业不会写挨打骂是家常便饭，经常被否定，无助无能责怪自己太笨太傻，遇到不懂的问题很容易进入受害者角色，然后努力做到大包大揽想做到最好，让自己很崩溃。妈妈今天告诉我:女儿，不要太认真!谢谢妈妈，我懂了!有些问题是自己看的太重，其实它也许不是个问题，是想努力证明自己是好的，值得信赖的，是优秀的。理解拥抱接纳这样的自己，看到自己多年装成什么都很懂的样子活的很累，感谢恐惧保护我多年今天出现进行了释放，我爱你宝贝，对不起是我一直没有接纳这样的你，你已经很棒了，你已经做的很好了，不需要再做什么了，我们放下吧！太过用力了，有些事不是你一人可以解决的，领导不急你急什么?我不想让你这么累了，让宇宙来安排吧!
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