生活中我们时常被许多任务困扰，事情一多，就会在决定先做什么事上浪费时间，会遗忘，会轻重缓急不分……
我们不是机器，头脑记得事越多，身心越累，感觉任务繁重无从下手，也就失去了动力，慢慢就形成了拖延。
那么，我们该如何应对呢？
1.横向整理任务。
就是不论什么事情，通通把它罗列出来。把脑子做的工作转移到纸或电子产品上，这样不仅目标明确，身心也会变得轻松。
然后把可以立即执行的事立刻就做了，需要委托他人的事，就赶快指派他人。如果不能立马执行但又必须你来做的事，就规划到下一步清单上。
2.纵向管理项目
该方法主要教我们如何高效处理任务。
做事前先确定目标，避免盲目做事。要知道希望的结果，多听取建议，在不同的想法中吸取有用的部分，然后就可以分工开工啦。
总的来说，我们要学着把事情罗列在纸上，不要让繁琐的事情影响我们的精力。罗列出任务后，要明确下一步的工作，以节约时间高效工作。多想想希望的结果，避免完成了任务却没达到想要的结果，白白浪费时间和精力。
所以，做事讲究方法，方法对了，身心轻松，事半功倍。
掌控时间
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