护肤时常说的“外油内干”是怎么回事？
传统的护肤理论认为，肌肤大量出油是因为太缺水，所以越容易出油就越要注重补水保湿，事实真的是这样吗？
肌肤为什么会出油？
不单是油性肌肤会出油，干性和混合性肌肤也会出油，这是因为不管什么肌肤类型皮下都分布着汗腺和皮脂腺。皮脂腺会分泌油脂，但根据肤质、皮脂腺数量、皮脂腺活跃度、环境、生活习惯的不同，每个人的肌肤出油量也不一样。
“外油内干”到底是怎么回事？
肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密，增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润，所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产生干燥的感觉，但同时，这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”。
“外油内干”的皮肤该怎么挑选护肤品？
“外油内干”的肌肤的确需要控油，但保湿做好保湿也非常重要，这是因为只有保持肌肤适度滋润，角质细胞的新陈代谢才会正常，肌肤出油的问题才能有效改善，同时因为出油而出现痘痘等瑕疵的几率才会降低。
油性肌肤可以使用护肤油吗？
油性肌肤也可以使用护肤油类产品，因为护肤油中的一些油脂含有必要的神经酰胺，这种类似于细胞间质的物质可以让肌肤变得更健康，代谢稳定，从另一方面帮助抑制油脂分泌，同时还能预防因角质屏障功能不健全而导致的粉刺或是轻微炎症。“外油内干”的肌肤在选择护肤油产品时，一般不建议使用纯植物油配方的产品，而是建议选择一些植物油、精油、挥发性硅油相搭配的产品，这些产品的使用感更加清爽，也不容易给肌肤增加额外的负担。
怎么样解决“外油内干“，重获靓丽肌肤?
1.因为秋冬两季气候干燥，无论在解决何种肌肤问题之前，必须要做好基础保湿而在选
择保湿产品时，如果肌肤有外油内干的情况出现，则需避开含油脂较高的产品，尽量以水润清爽为主，帮助肌肤注入水分，以水抑油，达到水油平衡，天然绿茶是个不错的选择。
市面上采用绿茶清爽配方的护肤品并不多，绿茶精华给肌肤零负担的细心呵护，在紧致肌肤、改善细纹的同时修复受损的细胞、迅速收缩毛孔，提升肌肤防御力，长期使用可保持肌肤健康状态，让肌肤持续拥有Q润弹滑的肤感。细胞之间的间隙变小，自然而然就可以起到收缩毛孔的效果。
2.深层清洁，建议使用天然手工皂，同时可增加清洁面膜以清除毛孔内的脏东西
很多人忽视清洁皮肤的重要性，认为自己每天早晚都用洁面，也使用了洗面奶，那么就可以抛开洁面这一问题，但是洁面产品推荐使用天然手工皂，不含硅油更健康。
早晚洁面是基础护肤步骤中必不可少的环节，但是，对于外有内干的肤质来说，每日肌肤分泌油脂旺盛，油脂在接触空气后氧化，就会形容入黑头、毛孔粗大等难以解决的问题。所以，追根溯源，除去保湿之外，收缩毛孔最重要的步骤就是清洁了。清洁面膜大多以泥状为主，在强大的清洁功效之外，还能快速抑制肌肤出油的情况，从而解决肌肤油脂旺盛堵塞毛孔这一情况。
3.早睡早起，杜绝熬夜的坏习惯，抓紧护肤黄金期
熬夜会降的皮肤的活性胶原蛋白，是皮肤失去光泽，变得暗淡、粗糙，毛孔也会粗大无比，所以，早睡早起是皮肤好的关键点。
睡眠可以修复白天时身体受到的损伤，肌肤也一样，夜间是它最佳的修复时间。一般来说，10点之后就进入了睡眠和护肤的黄金时期，那么正常的洁面及保养功课，应当在9.50左右结束，上床后，可以用指腹轻轻按压脸部，增强肌肤的吸收力，尤其是对于敷面膜来说，这10分钟的吸收时间显得更为重要。
水面膜推荐：
补水保湿面膜建议使用天然植物提取蚕丝类型的面膜，厚度不宜太厚，越薄越服帖越好，越服帖可以有效贴近毛孔，隔绝外界空气与毛孔内菌落，敷面膜的时间控制在15-20分钟左右，不宜过长。
刘建强Voice《生幼堂》
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