文/海豚天使
疫情在家,不免会觉得闷,那就找点自己开心快乐的事情做做吧!
一天天的学习,减肥,看起来努力,实则也是太逼迫自己了!于是又下载了小红书,翻看到一位大连妹妹“碎嘴许美达”搞笑视频,很幽默,很真实!让我看了舒心不少。还有一个“李子柒”,看到她专注着做每一件事,那么能干的女子,着实让我的心疗愈了不少!
原来,提升自己能量的最佳捷径就是专注,真实,让自己开心就好。
宁可花八小时恢复情绪,花一小时学习,也不要带着情绪看似长时间的学习。因为,带着快乐情绪学习一小时那效率是极高的,事半功倍!
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没事,整了个表情包
快乐的心情,无处不在
一个表情包,一杯水,一件小礼物
都能让我开心不已,感到幸福
和自己独处,觉察这一切
这也是一种能力
简单的生活需要自己慢慢的琢磨,认真体会!
这不,乐呵呵的过去了半天~
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